Healthy Fruit: फळ एक फायदे अनेक! हृदयासाठी अमृत, शुगर वाढीचं तर टेन्शनच नाही

छत्रपती संभाजीनगर: सध्या बाजारात नेहमीच्या फळांपेक्षा काही वेगळी फळे देखील दिसतात. त्यापैकीच एक आरोग्यदायी फळ म्हणजे नासपती होय. हे एक मऊ, गोड आणि रसाळ फळ असून सफरचंदापेक्षा आकाराने थोडे मोठे असते. याच फळाचे आरोग्यासाठी अनेक फायदे आहेत. हृदयाचे आरोग्य आणि रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवण्यासाठी हे फळ आवर्जून खाण्याचा सल्ला आहारतज्ज्ञ देतात. याच नासपती फळाबाबत छत्रपती संभाजीनगरमधील आहारतज्ज्ञ डॉ. नितीन संचेती यांनी माहिती दिली आहे.