स्वतःच्या 'मर्यादा' ओळखा अन् 'नाही' म्हणायला शिका, तरच मजबूत होईल तुमचं नातं; 'या' 10 टिप्स करतील मदत!

How to say no and set boundaries: नातं कोणतंही असो त्यात भावनांचा आदर करणे, परस्परांबद्दल आदर निर्माण करणे आणि एकमेकांना महत्त्व देणे, या गोष्टी खूप महत्त्वाच्या असतात. नात्यातील मर्यादा म्हणजेच ‘बाउंड्री’ (Boundaries) या तुमच्या भावनिक आरोग्याचे रक्षण करतात. प्रत्येक नात्यात या मर्यादा ठरवल्या पाहिजेत. नात्यातील बंध अधिक दृढ करण्यासाठी आणि ते अधिक चांगले करण्यासाठी या 10 सोप्या टिप्स तुम्हाला कायम मदत करतील.