Ayurvedic leaves for High Cholesterol: कोलेस्टेरॉलचा त्रास आहे? मग रोज खा ‘ही’ पानं, विरघळून जाईल कोलेस्टेरॉल

मुंबई : आजच्या धकाधकीच्या जीवनाता हृदयविकार आणि हार्ट ॲटॅक सारखे आजार खूपच सामान्य झाले आहेत. जंकफूड, सततचा तणाव  अशी यामागची काही कारणं सांगितली जातात. सोप्या भाषेत सांगायचं झालं तर हृदयाला रक्तपुरवठा न झाल्याने हार्ट ॲटॅक येतो. हृदयाला रक्तपुरवठा न होण्याचं एक कारण आहे ते कोलेस्ट्रेरॉल. हा एक असा चिकट पदार्थ आहे जो यकृताद्वारे तयार होतो. जेव्हा आपण चरबीयुक्त पदार्थ खातो, तेव्हा ते रक्तात शोषले जावून कोलेस्टेरॉल तयार होते. संप्रेरकांच्या निर्मितीसाठी आणि पचनासाठी कोलेस्टेरॉलची आवश्यकता असते, परंतु जेव्हा कोलेस्टेरॉल क्षमतेपेक्षा अधिक प्रमाणात तयार होतं तेव्हा ते रक्तवाहिन्यांनांमध्ये  अडकून राहतं आणि रक्तप्रवाहात अडथळा निर्माण करतं. त्यामुळे शरीरातून जमा होणारं अतिरिक्त कोलेस्टेरॉल शरीराबाहेर काढून टाकणे आवश्यक आहे. आज आम्ही तुम्हाला काही औषधी वनस्पतींची माहिती सांगणार आहोत ज्यांची पानं खाल्ल्याने किंवा त्यांचा रस प्याल्याने रक्तातली कोलेस्टेरॉलची पातळी  कमी व्हायला मदत होईल आणि हृदयविकाराचा धोका टाळला जाऊ शकतो.