Weight Loss : फक्त 3 सवयी बदलून महिलेने केलं 27 किलो वजन कमी, वेट लॉससाठी तुम्हीही फॉलो करा 'या' टिप्स

Weight Loss Tips : प्रत्येकाला तंदुरुस्त राहायचे असते. तथापि, आजच्या अस्वस्थ जीवनशैली आणि खाण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे, बहुतेक लोक वाढत्या वजनाबद्दल चिंतित आहेत. लठ्ठपणा केवळ व्यक्तिमत्त्वावर नकारात्मक परिणाम करत नाही तर शरीरातील अतिरिक्त चरबी कालांतराने अनेक आजारांचे कारण बनते. बरेच लोक वजन कमी करण्यासाठी डाएटिंग, जिम आणि विविध हॅक्सचा प्रयत्न करतात, परंतु प्रत्येकजण यशस्वी होत नाही. डॉक्टर आणि उद्योजिका भावना आनंद यांनी त्यांच्या फिटनेस प्रवासातून हे सिद्ध केले आहे की शिस्त आणि लहान सवयी मोठे बदल घडवून आणू शकतात. तिने फक्त तीन वर्षांत 27 किलो वजन कमी केले आणि आता ती इतरांनाही असेच बदल घडवून आणण्यासाठी प्रेरित करत आहे.