पावसाळ्यात दूषित पाणी पिऊन पडाल आजारी; असा करा सोपा उपाय

पावसाळ्यात मुलांची रोगप्रतिकारक शक्तीही कमी असते. त्यामुळे खाण्या-पिण्याबाबत थोडं जरी दुर्लक्ष झालं, तरी त्याचे परिणाम भोगावे लागू शकतात. त्यामुळे या काळात पाणीसुद्धा स्वच्छ आहे का हे तपासून पाहिलं पाहिजे. नाहीतर सर्दी, खोकला, ताप असे व्हायरल आजार व त्याचबरोबर डायरिया, टायफॉइड असे गंभीर आजारही होऊ शकतात. या आजारांमुळे दरवर्षी हजारो लोकांचा मृत्यू होतो. त्यामुळे पावसाळ्यात पाणी गाळून, उकळून प्यावं, तसंच घर व परिसर स्वच्छ ठेवावा.

कॉलरा – पावसाच्या अस्वच्छ पाण्यामुळे होणारा हा आजार आहे. कॉलराचा आजार झाल्यावर डिहायड्रेशन व डायरिया होऊ शकतो. ते टाळण्यासाठी स्वच्छ पाणी आणि सकस अन्न घेतलं पाहिजे.

हिपेटायटिस ए – अस्वच्छ पाण्यामुळे हिपेटायटिस ए आजाराचा धोका असतो. यात यकृताच्या आरोग्यावर अधिक परिणाम होतो. यात कावीळ, ताप, मळमळ होते.

टायफॉइड – दूषित पाणी व तशाच अन्नामुळे टायफॉइड होण्याचा धोका असतो. टायफॉइड झाला तर रोग्याच्या अंगातली शक्ती कमी होते. तसंच डेंग्यू, चिकनगुनिया अशा आजारांचा धोकाही उद्भवू शकतो.

- नियमितपणे हात स्वच्छ करावेत. जेवणाआधी हात नीट धुवावेत.

- उघड्यावर ठेवलेल्या भाज्या, फळं घेतल्यास खाण्याआधी ते स्वच्छ धुवावं. यामुळे अनेक आजारांचा धोका टळतो.

- आपल्या घरात व आजूबाजूला स्वच्छता ठेवावी. पाणी साचणार नाही याची काळजी घ्यावी, म्हणजे डास होणार नाहीत.

- पावसाळ्यात डासांप्रमाणेच किडे व कीटकही जास्त असतात. त्यामुळे शक्यतो अंगभर कपडे घालावेत. डास मारण्यासाठी आवश्यक ते उपाय करावेत.

- पावसाळ्यात ठिकठिकाणी पाणी साचतं. तसं घराजवळ कुठे साचत असेल, तर ते काढण्याचा प्रयत्न करा. बाहेरून आल्यावर हात-पाय स्वच्छ धुवा.

पावसाळ्यात सकस अन्न व स्वच्छ पाणी प्यायल्यानं अनेक आजारांचा धोका टळतो. तसंच या काळात स्वच्छता राखणंही तितकंच महत्त्वाचं असतं. यामुळे अनेक आजारांपासून स्वतःचा बचाव करता येतो.