उन्हाळ्यात आरोग्यासाठी फायदेशीर टरबूज अन् डाळिंबाचे ज्यूस, कमी साहित्यात घरीच बनावा झटपट, Video

एक टरबूज त्याचे काप करून घ्यायचे, एक डाळिंब, वाळलेली पुदिना पाने, चाट मसाला, काळ मीठ, बीटच खिस, भिजत ठेवलेला सब्ज्या बी, सोडा किंवा स्प्राईट किंवा कोल्ड ड्रिंक्स तुम्ही घेऊ शकता.

सर्वप्रथम हे सर्व साहित्य मिक्सरच्या भांड्यात टाकायचं. यामध्ये सर्वप्रथम टरबूजचे काप टाकायचे. त्यानंतर त्यामध्ये डाळिंब टाकायचं. त्यानंतर वाळलेली पुदिनाचे पाने, काळे मीठ आणि बीट हे सर्व साहित्य टाकायचं. हे साहित्याचे प्रमाण आहे हे तुम्ही तुमच्या आवडीनुसार कमी जास्त देखील करू शकता. नंतर हे सर्व मिक्सरच्या भांड्यात टाकल्यानंतर मिक्सर स्पीड लहान ठेवून हे सर्व ब्लेंड करून घ्यायचं. यामध्ये बीट आपण यामुळे घातले आहे की टरबूज आणि डाळिंब यांना बारीक केल्यानंतर त्यांचा रंग बदलतो. म्हणून रंग येण्यासाठी यामध्ये आपण थोडसं किसलेला बीट घातलेला आहे. जर तुम्हाला गोड जास्त लागत असेल तर तुम्ही यामध्ये थोडीशी साखर देखील घालू शकतो.