Pitta Dosha : पित्त कशामुळे होतं ? पित्ताचे शरीर आणि मनावर कोणते परिणाम जाणवतात ? पाहूया आयुर्वेदिक उपाय

सतत राग येणं, चिडचीड होणं, ताण येणं हे केवळ प्रतिकूल परिस्थितीवर अवलंबून नसतं. ही लक्षणं पित्त दोषाच्या असंतुलनामुळे असू शकतात, जो आपल्या भावनिक भावनांवर नियंत्रण ठेवतो. आयुर्वेदानुसार, पित्त असंतुलनामुळे अंतर्गत कमकुवतपणा आणि मानसिक अस्थिरता निर्माण होते, ज्यामुळे शरीर आणि मन दोन्हीमधे अस्वस्थता येते.

आयुर्वेदात पित्त दोषाला खूप महत्वाचं मानलं जातं कारण त्याचे परिणाम केवळ शारीरिकच नव्हे तर मानसिकदृष्ट्या देखील जाणवतात. त्याच्या असंतुलनामुळे राग, चिडचिड, अस्वस्थता, पोटात जळजळ आणि मानसिक अशांतता या भावना उद्भवू शकतात. कारण नसताना रडावंसं वाटतं, संध्याकाळी अस्वस्थता वाढते. आयुर्वेदानुसार, पित्त दाबलं जाण्यापेक्षा ते थंड व्हावं यासाठी त्याला पूरक संतुलित आणि निरोगी दिनचर्या आवश्यक आहे, यामुळे पित्त शांत होतं.

पित्त शांत करण्यासाठी प्रमुख आयुर्वेदिक उपाय -

हे कोणतेही उपाय करण्याआधी डॉक्टरांचा सल्ला घेणं नक्की घ्या.