Baby Massage Tips : थंडीत बाळाला मालिश करताना केलेल्या या 7 चुका पडू शकतात महाग! पाहा योग्य पद्धत

Published by:Pooja Jagtap

Last Updated:Jan 03, 2026 9:01 AM IST

Baby massage tips in winter : हिवाळा येताच पालकांच्या जबाबदाऱ्या वाढतात, विशेषतः नवजात आणि लहान मुलांची काळजी घेण्याबाबत. थंडीमुळे बाळांची त्वचा कोरडी होऊ शकते, त्यांचे शरीर कडक होऊ शकते आणि लहान, अस्वस्थ वातावरण देखील कधीकधी त्यांच्या मनःस्थितीवर परिणाम करू शकते. या काळात मालिश बाळांसाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. ते केवळ त्यांच्या त्वचेसाठी आणि स्नायूंसाठी चांगले नाही तर शरीराला उबदार करण्यास आणि रक्ताभिसरण सुधारण्यास देखील मदत करते.

1/9

हिवाळ्यात बाळाची मालिश अत्यंत फायदेशीर आहे, परंतु योग्य पद्धत जाणून घेणे महत्वाचे आहे. थंड तेल, चुकीची स्थिती, जास्त दाब किंवा थंड खोलीत मालिश करणे यासारख्या चुका तुमच्या बाळाला हानी पोहोचवू शकतात. हलक्या हातांनी मालिश करा, योग्य तापमान राखा आणि योग्य वेळी मालिश करा.

2/9

आंघोळीनंतर मालिश करू नका (आधी मालिश करणे चांगले, नंतर आंघोळ करणे). हिवाळ्यात बाळाला प्रथम अंघोळ घालून नंतर मालिश करणे ही एक सामान्य चूक आहे. यामुळे बाळाला सर्दी होऊ शकते आणि शरीर जलद थंड होऊ शकते. नेहमी लक्षात ठेवा की, प्रथम कोमट तेलाने मालिश करा आणि सुमारे 20-30 मिनिटांनी बाळाला आंघोळ घाला. यामुळे शरीर उबदार होते आणि बाळाला अधिक आराम वाटेल.

3/9

थंड तेल लावण्याची चूक करू नका. हिवाळ्यात बाटलीतून थेट तेल लावू नये. थंड तेलामुळे बाळ अस्वस्थ होऊ शकते आणि रडू शकते. मालिश करण्यापूर्वी तेल थोडे गरम करा. तेल जास्त गरम नाही याची खात्री करा. बोटाने चाचणी करताना ते थोडे गरम वाटले पाहिजे.

4/9

जास्त वेगाने आणि जोर देऊन मालिश करू नका. हलका स्पर्श पुरेसा आहे. बरेच लोक असा विचार करतात की, जास्त दाब हाडे मजबूत करतात, परंतु हे एक मिथक आहे. जास्त जोर लावून मालिश केल्याने त्वचेवर डाग, वेदना आणि कधीकधी अंतर्गत दुखापत देखील होऊ शकते. नेहमी हलक्या हातांनी मालिश करा, विशेषतः सांध्याजवळ गोलाकार हालचाली करून मालिश करा.

5/9

बाळाला चुकीच्या स्थितीत धरणे टाळा. बाळाला मानेला धरून लटकवणे, हात आणि पाय जोरात ओढणे किंवा कोणत्याही प्रकारची दोरी ओढण्यासारख्या तंत्रांचे वापर चुकीचे आहे. याचा बाळाच्या हाडांवर आणि स्नायूंवर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. मालिश करताना, बाळाला नेहमी सपाट आणि मऊ पृष्ठभागावर ठेवा, जसे की मसाज चटई किंवा जाड चादर.

6/9

मालिश आणि आंघोळीमध्ये जास्त वेळ ठेवू नका. मालिश केल्यानंतर 20-30 मिनिटानंतर बाळाला आंघोळ घालणे हा सर्वोत्तम काळ आहे. यामुळे तेल त्वचेत योग्यरित्या बसते आणि बाळाचे शरीर आरामशीर राहते. आंघोळीनंतर लगेच 2-3 मिनिटांत मॉइश्चरायझर लावा. जेणेकरून त्वचेचे नैसर्गिक हायड्रेशन टिकून राहील.

7/9

थंड खोलीत मालिश करू नका. खोलीचे तापमान नेहमी उबदार ठेवा. जर खोली थंड असेल तर बाळाला थरथर कापू शकते आणि मालिशचे फायदे प्रतिकूल परिणाम करू शकतात. मालिशच्या 15 मिनिटे आधी ब्लोअर किंवा हीटर चालू करून खोलीला आरामदायी तापमानात आणा. मालिश करताना ड्राफ्ट किंवा थंड हवा आत येऊ देऊ नका.

8/9

चुकीचे तेल निवडणे देखील हानिकारक असू शकते. प्रत्येक तेल बाळाच्या त्वचेसाठी योग्य नसते. लोकांच्या सल्ल्यानुसार काहीही लावण्याऐवजी, नैसर्गिक आणि बाळाच्या त्वचेला अनुकूल असलेले तेल निवडा. मोहरी, नारळ आणि बदाम तेल हे हिवाळ्यात सामान्यतः चांगले मानले जाते. परंतु जर बाळाला जर काहीही त्रास होत असेल तर ताबडतोब थांबवा आणि डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

9/9

Disclaimer : या बातमीत दिलेली माहिती आणि सल्ला तज्ञांशी झालेल्या संभाषणांवर आधारित आहे. ही सामान्य माहिती आहे, वैयक्तिक सल्ला नाही. म्हणून कोणत्याही सल्ल्याचे अनुसरण करताना तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा. कोणतेही नुकसान झाल्यास त्यासाठी न्यूज-18 जबाबदार राहणार नाही.

Baby Massage Tips : थंडीत बाळाला मालिश करताना केलेल्या या 7 चुका पडू शकतात महाग! पाहा योग्य पद्धत

फोटो

ताज्या बातम्या