Health Tips : शरीराचे संपूर्ण आजार पाय दाबूनच बरे करा, कसं ते पाहा

आपण कधी ना कधी आजारी पडतो. आपल्या शरीराच्या कोणत्या ना कोणत्या अवयवाला समस्या उद्भवतात. पण संपूर्ण शरीराच्या आजारवर उपाय हा आपल्या पायात आहे.

तुम्हाला वाचून आश्चर्य वाटेल शरीराचे आपल्या पायांवर दाबूनच आपल्या शरीराचे संपूर्ण आजार बरे होऊ शकतात.

प्रत्येक अवयवाच्या समस्येसाठी किंवा आजारासाठी पायाच्या तळव्यात एक प्रेशर पॉईंट असतो. त्यामुळे त्या आजारातून बरं होण्यास मदत मिळेल.

डोकं आणि मेंदूसाठी पायाच्या अंगठ्याचं टोक, डोळ्यांसाठी दुसऱ्या आणि तिसऱ्या बोटाचा वरचा भाग.

फुफ्फुसांसाठी पायाच्या वरच्या मधल्या भागात, तर हृदयासाठी डाव्या पायाच्या मध्यभागी दाब द्या.

लिव्हरसाठी उजव्या पायाच्या मध्यभागी तर किडनीसाठी पायाच्या कमानीचा मध्य भाग दाबा.

पोट आणि आतड्यांसाठी तळव्याच्या मध्य आणि खालच्या भागात तर कंबर आणि पाठेसाठी टाचेजवळचा भाग प्रेस करा.

दाब देताना आरामात बसा किंवा झोपा. अंगठा किंवा छोटा लाकडी मसाजर वापरून संबंधित पॉइंटवर हळूहळू पण ठाम दाब द्या. प्रत्येक पॉईंटवर 1-2 मिनिटं दाब ज्या. रोज 10-15 मिनिटं सराव करा.

ही एक प्राचीन थेरेपी आहे पण ती वैद्यकीय उपचारांचा पर्याय नाही. ही माहिती सोशल मीडियावर देण्यात आलेल्या माहितीवर आधारित आहे. त्यामुळे अवलंब करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्यावा.