Energy Drinks: तुम्हालाही एनर्जी ड्रिंक्स प्यायला आवडते? आत्ताच थांबवा, लागू शकतं व्यसन !

आजकाल एनर्जी ड्रिंक पिण्याचा जणू ट्रेंडच सुरु आहे. लोकांना एनर्जी ड्रिंक पिणं खूप कूल वाटतं. मात्र हे खरंच आरोग्यासाठी चांगलं आहे का?

कोल्ड ड्रिंक, एनर्जी ड्रिंक हे प्यायला टेस्टी वाटत असलं तरी आरोग्यासाठी मात्र घातक आहे. या ड्रिंक्स आपल्या आरोग्याला कसं खराब करतात याविषयी अधिक माहिती जाणून घेऊया.

एनर्जी ड्रिंक्सचा आपल्या हृदय व रक्तवाहिन्यावर परिणाम होतो. ज्यामुळे हृदयाशी संबंधित रोगांचा धोका वाढण्याची शक्यता आहे.

एनर्जी ड्रिंक्समध्ये जास्त प्रमाणात साखर असल्याने लठ्ठपणा आणि टाइप-2 मधुमेहाचा धोका वाढू शकतो.

एनर्जी ड्रिंक पिण्याची सवय हे एक प्रकारचं व्यसनच आहे. ते सारखं सारखं पिऊ वाटतं.

एनर्जी ड्रिंक देखील तुमच्या मानसिक आरोग्यासाठी चांगले नाही कारण ते तणाव वाढवू शकतात.

झोप कमी होण्याचा त्रासही या एनर्जी ड्रिंकच्या सवयीमुळे होतो. शांत झोप लागत नाही.