Health Tips : दह्यासोबत 'हे' पदार्थ खाणं पडू शकतं महाग! गंभीर आजारांना पडाल बळी, तज्ञांनी दिली माहिती

Published by:
local18

Last Updated:July 17, 2025 12:19 PM IST

Bad Food Combination : दही खाणं आपल्या सर्वांसाठीच चांगलं असतं. कारण याने आपल्या पोटाचे आरोग्य चांगले राहते. मात्र आयुर्वेदानुसार, दह्यासोबत काही पदार्थ खाल्ल्याने शरीरात विविध प्रकारचे आजार होतात. यामध्ये अपचन, आम्लता, त्वचेचे आजार आणि अ‍ॅलर्जी यासारख्या समस्यांचा समावेश आहे. लोकल18 ने बेतियाचे प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य भुवनेश पांडे यांच्याशी यावर विशेष चर्चा केली.

1/7

लोक अनेकदा दह्यासोबत साखर किंवा मीठ वापरतात. बऱ्याचदा लाल मिरची आणि इतर काही मसाले देखील मीठासोबत वापरले जातात. काही लोक फळे आणि भाज्यांसोबत दही खातात. मात्र बऱ्याचदा यांचा वापर अमर्यादपणे होतो.

2/7

आयुर्वेद शास्त्रानुसार, असे केल्याने त्वचेच्या समस्यांसह अनेक आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. तुमच्यासोबत अशी कोणतीही समस्या उद्भवण्यापूर्वी, या विषयावरील काही तपशीलवार माहिती तुमच्यासोबत शेअर करूया.

3/7

सुमारे 40 वर्षांपासून आयुर्वेदाचार्य म्हणून काम करणारे काबा म्हणतात की, टोमॅटोसोबत दही कधीही खाऊ नये. आहारात दही आणि टोमॅटोचा एकत्रपणे समावेश केल्याने अपचनाची समस्या उद्भवते. यामुळे पोटात फुगणे आणि गॅस तयार होणे यासारख्या समस्यांचा धोका देखील वाढतो.

4/7

अनेकदा लोक दह्यासोबत मसालेदार पदार्थ खातात. असे करणे पोटासाठी हानिकारक ठरू शकते. खरंतर, मसालेदार किंवा तिखट पदार्थांचे सेवन केल्याने पोटात उष्णता निर्माण होते आणि दह्याचा थंड परिणाम होतो. अशा परिस्थितीत, या दोन्ही गोष्टी एकत्र खाल्ल्याने पोटाचे संतुलन बिघडते आणि पचनसंस्थेला हानी पोहोचते.

5/7

बहुतेक लोक मांस आणि मासे यासोबत दह्याचा रायता खाणे पसंत करतात. परंतु त्यांना हे जाणून घेणे आवश्यक आहे की मांस, मासे किंवा अंडी कधीही दह्यासोबत खाऊ नयेत. असे केल्याने त्वचा आणि पचनासह अनेक समस्या उद्भवतात.

6/7

आयुर्वेदाचार्य यांच्या मते, दह्यासोबत कधीही फळे खाऊ नयेत. प्रामुख्याने आंबट किंवा गोड फळे. यामध्ये लिंबू, संत्री, अननस, किवी, नाशपाती इत्यादी फळांचा समावेश आहे. असे केल्याने अपचन आणि पोट खराब होण्यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.

7/7

अस्वीकरण : या बातमीत दिलेली माहिती आणि आरोग्याशी संबंधित सल्ला तज्ञांशी झालेल्या संभाषणांवर आधारित आहे. ही सामान्य माहिती आहे, वैयक्तिक सल्ला नाही. म्हणून, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच काहीही वापरा. त्याच्या वापरामुळे होणाऱ्या कोणत्याही नुकसानासाठी लोकल-18 जबाबदार राहणार नाही.

Health Tips : दह्यासोबत 'हे' पदार्थ खाणं पडू शकतं महाग! गंभीर आजारांना पडाल बळी, तज्ञांनी दिली माहिती

फोटो

ताज्या बातम्या