Health Tips : 'ही' वनस्पती म्हणजे कॅल्शियमची खाण, मायग्रेनवर उपाय; तोंडात टाकल्यावरच पोटाच्या समस्या ही होतील दूर

गोड चवीची पिवळी किंवा लालसर फुले येणारी वेल ही एखाद्या जीवनदायी औषधी वनस्पती पेक्षा कमी नाही. या एका वनस्पतीमुळे अनेक आजार बरे होतात. आणि शरीरासाठी देखील खूप फायदेशीर आहे. या वनस्पतीला सामान्यतः मुळेठी म्हणून ओळखले जाते. जे जवळपास सर्व पानांच्या दुकानात सहज उपलब्ध आहे.

मुळेठीमध्ये कॅल्शियम, प्रोटीन, अँटी-ऑक्सिडंट्स असे अनेक घटक असतात. सर्दी आणि खोकल्याच्या समस्यांसाठी याचा वापर केला जाऊ शकतो. त्यात जीवनसत्त्वे आणि खनिजे भरपूर प्रमाणात असतात. त्यामुळे अनेक धोकादायक आजारांपासून मुक्ती मिळते.

शासकीय आयुर्वेदिक रुग्णालयाच्या वैद्यकीय अधिकारी डॉ.प्रियांका सिंग यांनी सांगितले की, हनीसकलमुळे अनेक आजार बरे होतात. डोकेदुखी, केसांची वाढ, मायग्रेन दुखणे, डोळ्यांच्या समस्या, कान, नाकाचे आजार, तोंड येणे, खोकला, उचकी येणे, श्वास लागणे, हृदय, पोटाचा त्रास, उलट्या, जुलाब, अशक्तपणा, लघवीला होणारी जळजळ कमी करण्यासाठी खूप उपयुक्त आहे. अल्सर, अशक्तपणा, अपस्मार यांसारख्या आजारांवरही ते गुणकारी आहे.

तुम्ही हा एक छोटा तुकडा तोंडात ठेवू शकता आणि त्याचा रस पिऊ शकता. किंवा तीन ते पाच ग्रॅम पावडर खाऊ शकता. तसेच ते बारीक करून अंगावर लावल्याने घामाची दुर्गंधी दूर होते. त्याची पावडर दुधात मिसळूनही सेवन करता येते.

तुम्ही कोणत्याही जुन्या आजाराने ग्रस्त असाल तर आयुर्वेदिक डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर त्याचा वापर करा. तथापि, मुळेठीचे जास्त सेवन केल्याने स्नायू आणि पाय दुखू शकतात. आणि कधी कधी हात देखील सुजतात. त्यामुळे त्याचे सेवन करण्यापूर्वी, निश्चितपणे तज्ञांचा सल्ला घ्या.