"खूप काम करते, मला व्यायामाची काय गरज?" गैरसमजामुळे गृहिणींचा जीव धोक्यात, वेळीच 'ही' योगासनं सुरू करा!

घरातील रोजची कामं करतो म्हणजे वेगळ्या व्यायामाची गरज नाही,' असा अनेक गृहिणींचा गंभीर गैरसमज असतो. मात्र, हा गैरसमज त्यांच्या आरोग्यासाठी अत्यंत धोकादायक ठरू शकतो. केवळ घरातील कामे करून शरीराला आवश्यक असलेला व्यायाम मिळत नाही. या चुकीच्या समजुतीमुळे गृहिणींचा जीव धोक्यात येतो! वेळीच सदृढ तब्येतीसाठी तुम्ही घरातच कोणती प्रभावी योगासनं सुरू करू शकता, हे लगेच जाणून घ्या!