अंड्यातला पिवळा बलक खावा का? त्यामध्ये नेमकं काय असतं?

अंड्यातला पिवळा बलक खावा का? हा प्रश्न नेहमी विचारला जातो. पिवळ्या बलकमध्ये नेमकं काय असतं? आणि ते शरीराला उपयोगी असतं का? पाहुयात आजच्या फिटनेस फंडामधून...