खरं तर, आम्ही बोलत आहोत पेरूच्या पानांबद्दल, जे औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहेत. सकाळी रिकाम्या पोटी याचे सेवन केल्याने तुमचे वाढलेले यूरिक ऍसिड कमी होईल. यासोबतच तुमच्या कोलेस्ट्रॉलची पातळी देखील नियंत्रणात राहील. आयुर्वेदिक डॉक्टर स्मिता श्रीवास्तव यांच्या म्हणण्यानुसार, पेरूच्या पानांमध्ये असे घटक आढळतात, जे आपल्या शरीरातील वाढलेले यूरिक ॲसिड कमी करण्यासाठी तसेच कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहेत. आपण ते सकाळी रिकाम्या पोटी दररोज सेवन केले पाहिजे. ते आपल्या शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे.
advertisement
या गुणांनी परिपूर्ण
पेरूच्या पानांमध्ये अँटीऑक्सिडंट, अँटीबॅक्टेरियल आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात. तसेच, या पानांमध्ये असलेले कॅरोटीनॉइड्स, फ्लेव्होनॉइड्स आणि टॅनिनसारखे रासायनिक घटक अनेक रोगांसाठी फायदेशीर असतात.
अशा प्रकारे करा सेवन
लोकल 18 शी बोलताना डॉ. स्मिता श्रीवास्तव सांगतात की, सकाळी ताजी आणि कोवळी पेरूची पाने खाल्ल्याने वाढलेले यूरिक ऍसिड नॉर्मल होते. वाढलेले यूरिक ऍसिड सांधेदुखी तसेच गाउट (Gout) नियंत्रित करण्यासाठी खूप मदत करते. अधिक माहिती देताना त्या म्हणतात की तुम्ही या पानांना पाण्यात उकळून त्याचे पाणी पिऊ शकता किंवा तुम्ही सकाळी रिकाम्या पोटी कोवळी पाने खाऊ शकता, ज्यामुळे तुम्हाला यूरिक ॲसिडच्या समस्येपासून आराम मिळेल.
महत्त्वाची माहिती : या बातमीत दिलेली औषधे/औषध आणि आरोग्यदायी उपायांसंबंधी सल्ला आमच्या तज्ञांशी झालेल्या चर्चेवर आधारित आहे. ही सामान्य माहिती आहे आणि वैयक्तिक सल्ला नाही. प्रत्येकाच्या गरजा वेगळ्या असतात, त्यामुळे डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच कोणत्याही गोष्टीचा वापर करा. कृपया लक्षात घ्या, कोणत्याही वापरामुळे होणाऱ्या नुकसानीसाठी लोकल 18 टीम जबाबदार राहणार नाही.
हे ही वाचा : 'या' वनस्पतीचं एकेक पान आहे औषधी गुणधर्मांची खाण; शेकडो आजार होतात बरे, पण 'या' लोकांनी खाणं टाळावं!
हे ही वाचा : फक्त शरीर नाही, तर मेंदूही होतो सुपरचार्ज अन् झटक्यात कमी होतं टेन्शन, 'हे' आहेत Gym चे फायदे!