'या' वनस्पतीचं एकेक पान आहे औषधी गुणधर्मांची खाण; शेकडो आजार होतात बरे, पण 'या' लोकांनी खाणं टाळावं!

आयुर्वेदात गुळवेलला अमृताच्या बरोबरीचे मानले जाते. आयुर्वेदाचार्यांचे म्हणणे आहे की, ही एक अशी औषधी वनस्पती आहे, जी शरीरातील जवळजवळ सर्व आजार बरे करण्याची क्षमता ठेवते. सकाळी लवकर याचे सेवन केल्याने व्हिटॅमिन ए, सी, लोह, कॅल्शियम, फॉस्फरस, झिंक आणि पोटॅशियम यांसारख्या अनेक पोषक तत्वांचा लाभ मिळतो.

गेली 40 वर्षे आयुर्वेदाचार्य म्हणून काम करणारे भुवनेश्वर पांडे सांगतात की, गुळवेलचा सर्वात खास आणि दुर्मिळ गुणधर्म म्हणजे ती ज्या वनस्पतींच्या संपर्कात येते, त्या वनस्पतीलाही आपल्यासारखे बनवते. म्हणजेच, जी वनस्पती तिच्या संपर्कात येते, ती देखील गिलोयसारखे गुणधर्म विकसित करू लागते.

जर सकाळी रिकाम्या पोटी गुळवेलच्या रसाचे सेवन केले, तर रोगप्रतिकारशक्ती वाढण्यासोबतच पचनक्रिया सुधारण्यास, साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास, मानसिक आरोग्य आणि त्वचेसंबंधी आजारांवरही फायदा होतो. याव्यतिरिक्त इतर अनेक समस्यांवरही ते उपयुक्त आहे.

आयुर्वेदाचार्यांच्या मते, गुळवेलचे सेवन अनेक प्रकारे करता येते. तुम्ही ते रस, पावडर किंवा गोळीच्या स्वरूपात घेऊ शकता. पण लक्षात ठेवा की गर्भावस्था, ऑटोइम्यून आजार, रक्तदाब, एलर्जी आणि संवेदनशीलता इत्यादी काही अशा परिस्थिती आहेत, ज्यात कोणत्याही स्वरूपात गुळवेलचे सेवन करण्यापूर्वी चांगल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

इतकंच नव्हे, जर तुम्ही आधीच कोणतंही विशिष्ट औषध घेत असाल, तर अशा स्थितीतही डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय गुळवेल घेऊ नये. जरी ही नैसर्गिक औषधी वनस्पती आहे आणि लोक तिचा वापर अनेक वर्षांपासून करत आहेत, तरी बदलत्या काळात कोणतीही गोष्ट सेवन करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.