TRENDING:

Health tips: पॅकेटमधलं दूध कसं प्यावं? उकळून पिणे योग्य की अयोग्य? तज्ज्ञांनी दिला महत्त्वाचा सल्ला

Last Updated:

दूध पिणे हे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. दुधामध्ये भरपूर प्रमाणात कॅल्शियम आणि इतर पोषक घटक असतात जे आपले आरोग्य चांगले ठेवायला मदत करतात.

impactshort
इम्पॅक्ट शॉटतुमचा गेटवे लेटेस्ट न्यूज
advertisement
छत्रपती संभाजीनगर: दूध पिणे हे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. दुधामध्ये भरपूर प्रमाणात कॅल्शियम आणि इतर पोषक घटक असतात जे आपले आरोग्य चांगले ठेवायला मदत करतात. पण काही वेळा आपण पॅकेटमधलं दूध उकळून घेतो. पण हे जे पॅकेटमधलं दूध आहे ते आपण खरच उकळून घ्यायला हवं की नको? याविषयीच माहिती आहार तज्ज्ञ मंजू मठाळकर यांनी दिली आहे.
advertisement

योग्य प्रकारे पाश्चरायझेशन केलेले दूध हे पॅकेटमध्ये भरले जातेपाश्चरायझेशन ही जी प्रक्रिया आहे ही दोन प्रकारे केली जातेएक म्हणजे की एकदम उच्च तापमानावरती (हाय टेम्परेचरवरतीदुधाला एक ते दोन सेकंद गरम केले जाते आणि त्यानंतर ते पॅकेटमध्ये भरले जातेआणि दुसरी प्रक्रिया म्हणजे की 15 ते 30 सेकंदांसाठी दुधाला एकदम उच्च तापमानावरती (हाय टेम्परेचरवरतीउकळवले जाते आणि नंतर ते पॅकेटमध्ये भरले जाते. ही प्रक्रिया यासाठी केली जाते की आपण आजकाल बघतो की शहरापर्यंत येईपर्यंत दूध हे नाशवंत होऊन जातो आणि त्यामुळे ते वापरण्यायोग्य राहत नाही. ही प्रक्रिया केल्यानंतर हे दूध काही दिवसांसाठी आपण वापरू शकतो, असं मंजू मठाळकर सांगतात

advertisement

पतीचं निधन, अनेक संकट समोर आली, रंजना यांनी सुरू केला पुरणपोळी व्यवसाय, आता महिन्याला 70 हजार कमाई! Video

पाश्चरायझेशन केल्यामुळे सर्व जंतू आणि जे अनावश्यक घटक असतात दुधामध्ये ते यामुळे नष्ट होतात आणि हे दूध चांगले राहायला मदत होतेतसेच हे जे दूध आहे पॅकेटमध्ये हे आपण न उकळता आज रूम टेम्परेचरवरती थंड करून तसेच पिलं तरीसुद्धा चालतेकारण की ते अगोदरच उकळून आलेले असते.

advertisement

पण जर तुम्हाला दुधापासून विविध पदार्थ करायचे असतील तर तुम्ही दूध हे उकळून घेऊ शकता. पण जर तुम्हाला नुसतेच दूध घ्यायचे असेल तर तुम्ही ते रूम टेम्परेचरला थंड करून तसेच घ्यावे, असं मंजू मठाळकर सांगतात

त्यामुळे पॅकेटमधलं दूध हे तुम्ही न उकळता घेतले तरीसुद्धा चालते. त्यामुळे कुठलाही असा वाईट परिणाम हा तुमच्यावरती होत नाही, असंही मंजू मठाळकर यांनी सांगितलं

advertisement

मराठी बातम्या/लाइफस्टाईल/हेल्थ/
Health tips: पॅकेटमधलं दूध कसं प्यावं? उकळून पिणे योग्य की अयोग्य? तज्ज्ञांनी दिला महत्त्वाचा सल्ला
बातम्या
फोटो
व्हिडिओ
लोकल