डेंग्यू झाल्यावर या गोष्टी खा
पपई खा : पपई खाल्ल्याने प्लेटलेट काउंट वाढतो, म्हणून डेंग्यूच्या रुग्णांना पपई खाण्याचा सल्ला दिला जातो. तुम्ही दुपारी पपई खाऊ शकता. रात्री ते खाऊ नये याची काळजी घ्या.
दही खाणे : दही अशक्तपणा दूर करण्यास मदत करते. डेंग्यूचे रुग्ण खिचडी किंवा इतर हलक्या जेवणासोबत दह्याचा आहारात समावेश करू शकतात. तथापि, रात्री दही खाणे टाळा.
advertisement
अंडी खा : डेंग्यूचे रुग्ण अंडी खाऊ शकतात, पण अंड्यातील पिवळ बलक काढून टाका. अंड्यातील पिवळ बलकमध्ये प्रथिने जास्त असतात, जे पचण्यास कठीण असू शकते.
शेळीचे दूध : आरोग्य तज्ञांच्या मते, शेळीचे दूध जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी समृद्ध असते. म्हणूनच, डेंग्यूपासून बचाव करण्यासाठी ते एक उत्तम पर्याय आहे. ते पचायलाही खूप सोपे आहे.
नारळ पाणी : डेंग्यूच्या रुग्णांसाठी नारळ पाणी अत्यंत फायदेशीर आहे. त्यात खनिजे आणि इलेक्ट्रोलाइट्ससारखे पोषक घटक असतात. डेंग्यू तापाच्या वेळी भरपूर नारळ पाणी प्या. यामुळे तुमच्या रक्तपेशींची संख्या जलद गतीने वाढण्यास मदत होते.
डेंग्यू झाला तरी या गोष्टी खाऊ नका
डेंग्यू तापादरम्यान मसालेदार, तळलेले आणि तेलकट पदार्थ टाळा, कारण ते पचण्यास कठीण असू शकतात आणि पोटात जळजळ होऊ शकतात. कॅफिन आणि अल्कोहोल पूर्णपणे टाळा, कारण ते शरीराला डिहायड्रेट करू शकतात आणि बरे होण्याच्या प्रक्रियेत अडथळा आणू शकतात. गडद रंगाचे पदार्थ आणि पेये देखील टाळावीत, कारण ते मल किंवा उलट्या रक्तरंजित दिसू शकतात, ज्यामुळे डॉक्टरांना समस्येचे निदान करणे कठीण होते. टीप : (वरील माहिती सामान्य माहितीवर आधारीत आहेत. न्यूज 18 मराठी याची पुष्टी करत नाही. आपला उद्देश तुमच्यापर्यंत माहिती पोहोचवण्याचा आहे.)