Constipation Relief : औषधापेक्षाही प्रभावी आहे हा मसाला! एक चिमूट कायमचा संपवेल बद्धकोष्ठतेचा त्रास
- Published by:Pooja Jagtap
Last Updated:
Benefits Of Heeng : हिंग अनेक औषधी गुणधर्मांनी समृद्ध आहे. याचे सेवन केल्याने तुम्ही अनेक प्रकारच्या आजारांपासून वाचू शकता. जेवणाची चव वाढवण्यासाठी लोक हिंगाचा भरपूर वापर करतात. पोटाच्या अनेक समस्या दूर करण्यासाठी हे गुणकारी आहे. ज्या लोकांना अनेकदा गॅस, अपचन किंवा बद्धकोष्ठतेचा त्रास होतो त्यांनी हिंगाचे सेवन करावे. चला पाहूया बद्धकोष्ठतेसाठी हिंगाचा वापर कसा करावा.
advertisement
1/6
वजन कमी करायचे असल्यासही हिंगाचे सेवन करू शकता. एवढेच नाही तर हिंगाचे सेवन गंभीर दाह, हृदयविकार, कर्करोग आणि टाईप 2 मधुमेहामध्ये फायदेशीर ठरू शकते. आता प्रश्न असा आहे की, हिंग खाण्याची पद्धत काय आहे? हिंग खाण्याचे काय फायदे आहेत? रिजन्सी हॉस्पिटल लखनऊच्या डायटीशियन रितू त्रिवेदी सांगत आहेत या प्रश्नांबद्दल.
advertisement
2/6
अगदी हट्टी बद्धकोष्ठतेवरही हिंग खाऊन उपचार करता येतात. वास्तविक, हिंगामध्ये रेचक गुणधर्म आढळतात, ज्यामुळे बद्धकोष्ठता सारख्या समस्या दूर होण्यास मदत होते. हिंग पचन प्रक्रियेला गती देण्यास देखील मदत करते, ज्यामुळे बद्धकोष्ठता त्याच्या मुळांपासून दूर होण्यास मदत होते.
advertisement
3/6
हिंग हा अँटी-ऑक्सिडंटचा चांगला स्रोत मानला जातो. हिंग फ्री रॅडिकल्समुळे होणारे नुकसान कमी करते. यासोबतच ते गंभीर जळजळ, हृदयरोग, कर्करोग आणि टाइप 2 मधुमेहापासूनही संरक्षण करते.
advertisement
4/6
हिंगाचे नियमित सेवन केल्यास पचनक्रिया सुधारण्यास मदत होते. हिंग खाल्ल्याने अपचन, पोटदुखी, गॅस इत्यादी समस्यांपासून आराम मिळतो. त्याचा नियमित वापर इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम (IBS) कमी करण्यात देखील मदत करू शकतो. याच्या रोजच्या वापराने पोट चांगले साफ होते.
advertisement
5/6
तज्ज्ञांच्या मते, हिंगाच्या पाण्याचे नियमित सेवन केल्यास वजन कमी होते. हिंग पचन सुधारते आणि वाढलेले पोट कमी करते. लठ्ठपणाचा त्रास असलेले लोक याचे सेवन करू शकतात.
advertisement
6/6
हिंगाचे सेवन आरोग्यासाठी तर चांगलेच असते, पण ते त्वचेसाठीही खूप फायदेशीर असते. त्याची पेस्ट चेहऱ्यावर लावल्याने त्वचा एकदम चमकते. हिंगाचा वापर केल्यास सुरकुत्या आणि पिंपल्ससारख्या समस्यांपासून आराम मिळतो.
मराठी बातम्या/फोटोगॅलरी/लाइफस्टाईल/
Constipation Relief : औषधापेक्षाही प्रभावी आहे हा मसाला! एक चिमूट कायमचा संपवेल बद्धकोष्ठतेचा त्रास