जिरा फोडणीचे पदार्थ तुम्हीही खाताय? मग हे एकदा वाचाच, काय आहे दुष्परिणाम

प्रत्येक स्वयंपाक घरात तुम्हाला जिरं हे हमखास आढळेल. प्रत्येक भाजी, भात, डाळ किंवा खाण्याची गोष्ट बनवायची म्हटल्यावर जिऱ्याची फोडणी महत्त्वाची असते. मात्र जिरं खाण्याचे फायदे आहेत तसेच तोटेही.

तुम्हाला माहित आहे का की जास्त जिरे खाल्ल्याने शरीरावर अनेक दुष्परिणाम होतात.

जास्त जिरं खाल्ल्यानं छातीत जळजळ, ढेकर येणं, रक्तातील साखरेची पातळी कमी होणे आणि मासिक पाळीच जास्त होतो.

जिऱ्याचे दुष्परिणाम शरीरावर दीर्घकाळ राहतात. जिऱ्याच्या अति सेवनाने गर्भपाताचे परिणाम होऊ शकतात.

आजारांनी ग्रस्त असलेल्यांनी जिरं कमी खावं. जिऱ्यामुळं लिव्हर आणि किडनीला नुकसान होऊ शकतं. त्यामुळे जिऱ्याचं मर्यादित सेवन करावं.

जास्त जिरे खाल्ल्यानं खाज आणि ढेकर येण्याची समस्या होऊ शकते.