Health Tips : नियमित मोमोज खाता? तुम्हाला अचानक घेरू शकतात 'हे' आजार, वाचा डॉक्टरांचा सल्ला..

आजकाल लोक मोमोजचे खूप शौकीन झाले आहेत, परंतु त्यांना हे कळत नाही की हे हळूहळू त्यांच्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. मोमोजचे जास्त सेवन आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकते. रिफाइंड मैद्याचा वापर केल्याने बद्धकोष्ठता, आम्लता आणि पोटफुगी यासारख्या पचन समस्या उद्भवू शकतात. शिवाय, रस्त्यावरील मोमोजमध्ये पीठ मऊ करण्यासाठी बेंझॉयल पेरोक्साइड आणि अ‍ॅझोडिकार्बोक्सामाइड सारखी हानिकारक रसायने जोडली जातात, ज्यामुळे स्वादुपिंडाचे नुकसान होऊ शकते.

जिल्हा रुग्णालयातील आहारतज्ज्ञ डॉ. सपना सिंह यांच्या मते, मोमोजमध्ये कॅलरीज आणि चरबी जास्त असते, विशेषतः तळलेल्या मोमोमध्ये. त्यांचे सेवन केल्याने वजन वेगाने वाढू शकते. शिवाय मोमोज खाणे आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे हानिकारक असू शकते, ज्यामुळे शरीरावर नकारात्मक परिणाम होतो.

मोमोजमध्ये फायबरची कमतरता आणि रिफाइंड पिठामध्ये असलेल्या रसायनांमुळे बद्धकोष्ठता, पोटफुगी आणि अपचन यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. म्हणूनच ते पोट आणि पचनसंस्थेसाठी हानिकारक मानले जातात. डॉक्टर नेहमीच जास्त प्रमाणात सेवन टाळण्याचा सल्ला देतात.

रिफाइंड पिठापासून बनवलेल्या मोमोजमध्ये रिफाइंड कार्बोहायड्रेट्स असतात, ज्यामुळे रक्तातील साखरेच्या पातळीत अचानक चढ-उतार होऊ शकतात. यामुळे थकवा, चिडचिड आणि ऊर्जा कमी होऊ शकते.

रिफाइंड पिठामध्ये वापरले जाणारे अ‍ॅझोडीकार्बोनामाइड सारखे रसायने स्वादुपिंडावर नकारात्मक परिणाम करू शकतात. यामुळे इन्सुलिन उत्पादनावर परिणाम होतो आणि टाइप2 मधुमेहाचा धोका वाढतो. या कारणास्तव, डॉक्टर मोमोज मर्यादित ठेवण्याची किंवा टाळण्याची शिफारस करतात.

मोमोजमध्ये जास्त प्रमाणात अस्वास्थ्यकर चरबी आणि सोडियम असते, ज्यामुळे कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराइडची पातळी वाढू शकते. यामुळे हृदयरोग, इतर हृदय आणि रक्तवाहिन्यासंबंधी समस्यांचा धोका वाढतो.

मोमोजचे जास्त सेवन हाडांसाठी देखील हानिकारक असू शकते. त्यातील रिफाइंड पीठ शरीरातील कॅल्शियम शोषण्यास अडथळा आणते, ज्यामुळे हाडे कमकुवत आणि ठिसूळ होतात.