Health Tips : पोटाचे त्रास होतील दूर, वजनही वेगाने होईल कमी! आयुष्य बदलतील 'हे' दोन पदार्थ
- Published by:
- local18
Last Updated:
पोटाच्या समस्या असोत किंवा वाढणारे वजन असोत एक घरगुती उपाय प्रत्येक समस्येवर उपाय आहे. हा उपाय केल्याने पचनक्रिया सुधारते, कोलेस्टेरॉल कमी होते आणि वजन कमी होण्यास मदत होते. प्रत्येक स्वयंपाकघरात आढळणाऱ्या या दोन गोष्टी एकत्र करून एक अशी रेसिपी बनवली जाऊ शकते जी शरीराला आतून डिटॉक्स करते आणि निरोगी ठेवते. चला पाहूया वजन कमी करणारा आणि पोटाच्या समस्यांपासून मुक्ती देणारा हा उपाय जाणता आहे.
advertisement
1/7
लसूण आणि मधाचे मिश्रण हे अनेक आजारांवर रामबाण घरगुती उपाय आहे. त्याचे सेवन केल्याने अनेक आजार बरे होतात. लसूण आणि मध या अशा दोन गोष्टी आहेत ज्या जवळजवळ प्रत्येक स्वयंपाकघरात आढळतात. लसूण-मधाचा हा घरगुती उपाय रामबाण आहे, त्याचे फायदे जाणून घ्या.
advertisement
2/7
लसूण आणि मध दोन्हीचे सेवन आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. याचा एवढा फायदा होतो की तुम्ही कल्पनाही करू शकत नाही. वजन नियंत्रित करण्यापासून ते रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यापर्यंत आणि हृदयाच्या आरोग्यापर्यंत ते उत्कृष्ट मानले जाते.
advertisement
3/7
प्रसिद्ध आयुर्वेदिक डॉक्टर सुरेश कुमार यांनी सांगितले की, लसूण आणि मधात भरपूर औषधी गुणधर्म असतात जे अनेक आजारांना रोखण्यास मदत करू शकतात. सकाळी रिकाम्या पोटी लसूण आणि मधाचे सेवन केल्याने पचनसंस्था निरोगी राहते.
advertisement
4/7
हे मिश्रण गॅस, बद्धकोष्ठता आणि आम्लता यासारख्या समस्यांपासून मुक्त होण्यास मदत करते. या मिश्रणात असलेले अँटीऑक्सिडंट्स हृदयाच्या आरोग्यासाठी देखील फायदेशीर आहेत. ते शरीरातील खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करते.
advertisement
5/7
याशिवाय ते शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकून शरीराला डिटॉक्सिफाय करण्यास देखील मदत करते. सकाळी रिकाम्या पोटी मध आणि लसूण खाल्ल्याने वजन कमी होण्यास देखील मदत होते.
advertisement
6/7
मध आणि लसूण खाल्ल्याने वजन कमी होते आणि भूक लागत नाही. हे प्रामुख्याने कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी खाल्ले जाते, परंतु त्याचे इतर अनेक फायदे आहेत.
advertisement
7/7
मध आणि लसूण यामध्ये अँटीऑक्सिडंट्सचे प्रमाण चांगले असते आणि ते शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते आणि अनेक प्रकारच्या आजारांपासून संरक्षण प्रदान करते. परंतु कोणताही नवीन उपाय सुरू करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा किंवा आहारतज्ञाचा सल्ला घेणे नेहमीच महत्त्वाचे असते.
मराठी बातम्या/फोटोगॅलरी/लाइफस्टाईल/
Health Tips : पोटाचे त्रास होतील दूर, वजनही वेगाने होईल कमी! आयुष्य बदलतील 'हे' दोन पदार्थ