Watermelon Or Muskmelon : कलिंगड की खरबूज? उन्हाळ्यात कोणतं फळ डायबेटिजच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर

उन्हाचा तडाखा वाढल्याने अनेकजण स्वतःला हायड्रेट ठेवण्यासाठी कलिंगड आणि खरबूज सारख्या फळांचे सेवन करतात. परंतु डायबेटिजच्या रुग्णांना फळांचे सेवन करताना देखील यामुळे शुगर वाढणार नाही ना याचा विचार करावा लागतो. तेव्हा कलिंगड आणि खरबूज खाण उन्हाळ्यात किती फायदेशीर ठरू शकत याविषयी जाणून घेऊयात.