अपचनाचा त्रास अन् वजन होईल कमी, गरम पाण्यात रिकाम्या पोटी एक चमचा तूप पिण्याचे पाहा फायदे

ज्यांना कॉन्स्टिपेशनचा त्रास होतो. त्यासोबतच जे लेट नाईट काम करतात अश्या लोकांनी उपाशी पोटी सकाळी एक चमचा तूप पाण्यात टाकून हे घ्यायला हवं. यामुळे तुमचं पोट साफ व्हायला देखील मदत होते आणि तुमच्या आतड्यांना एक प्रकारचं संरक्षण देखील यामुळे मिळतं. जर तुम्हाला दररोज हे तूप पाण्यात टाकून घ्यायचं असेल तर त्यासाठी तुम्ही गाईचे शुद्ध तूप वापरायला हवं कारण की गाईचे तूप हे म्हशीच्या तुपापेक्षा अतिशय शुद्ध आणि पोषक असं असतं, असं आहार तज्ज्ञ सांगतात.