Cumin vs Fennel Water : जिरे की बडीशेप पाणी; गॅस, बद्धकोष्ठतेवर, कशाने मिळेल झटपट आराम? जाणून घ्या एका क्लिकवर

भारतीय स्वयंपाकघरांमध्ये सामान्य मसाला मानला जाणारा जिरे पोटाच्या समस्यांसाठी वरदानापेक्षा कमी नाही. जिरे पाणी पाचक एंजाइम्सच्या स्रावाला चालना देते, जे अन्न पचवण्यास मदत करते. गॅस, पोट दुखी आणि पोट फुगणे या समस्येत ते विशेषतः फायदेशीर आहे.

गॅस आणि पोटफुगीपासून आराम: जिऱ्यामध्ये असे गुणधर्म आहेत जे पोटातील गॅस कमी करतात आणि पोटफुगीपासून आराम देतात. ते शरीरातून पोटातील गॅस बाहेर काढण्यास मदत करते.

जेवणानंतर माउथ फ्रेशनर म्हणून वापरली जाणारी बडीशेप पचनाच्या समस्यांवर देखील खूप प्रभावी आहे. बडीशेपमध्ये थंडावा असतो, म्हणून ती पोटातील उष्णता आणि आम्लता शांत करण्यासाठी विशेषतः उपयुक्त आहे.

आम्लपित्त आणि छातीत जळजळ कमी करण्यासाठी: बडीशेपमध्ये थंड आणि शांत करणारे गुणधर्म असतात जे पित्त दोष संतुलित करतात. आम्लपित्त आणि छातीत जळजळ कमी करण्यास ते उपयुक्त आहे.

जिरे आणि बडीशेप पाणी दोन्हीही आपापल्या पद्धतीने फायदेशीर आहेत. जर तुम्हाला गॅस आणि पोटफुगीची समस्या खूप असेल आणि पोटात जडपणा जाणवत असेल तर जिरे पाणी तुमच्यासाठी अधिक प्रभावी ठरू शकते. ते पचनक्रिया सक्रिय करते आणि गॅस बाहेर काढण्यास मदत करते. जर तुम्हाला आम्लपित्त, छातीत जळजळ किंवा पोटात उष्णता यासारख्या अनेक समस्या असतील तर बडीशेप पाणी तुमच्यासाठी एक चांगला पर्याय आहे. ते पोटाला थंड करते आणि आम्लपित्त कमी करते. कधीकधी, जिरे, बडीशेप आणि ओवा यांचे मिश्रण या तिन्ही समस्यांसाठी (गॅस, आम्लता, बद्धकोष्ठता) खूप प्रभावी ठरते . तुम्ही या तिन्ही समस्यांना समान प्रमाणात मिसळून पावडर बनवू शकता आणि कोमट पाण्यासोबत सेवन करू शकता. टीप : (वरील माहिती सामान्य माहितीवर आधारीत आहेत. न्यूज 18 मराठी याची पुष्टी करत नाही. आपला उद्देश तुमच्यापर्यंत माहिती पोहोचवण्याचा आहे.)