Health Tips : वाढत्या गारव्यात हाडांच्या वेदनाही वाढल्यात? किचनमधील हे मसाले 7 दिवसांत देतील अराम

मुंबई : हिवाळा हा ऋतू जितका आल्हाददायक किंवा गुलाबी थंडीचा रोमँटिक वाटत असला, तरी त्याचे काही तोटेदेखील असतात. एक तर काही लोकांना अजिबातच थंडी सहन होता नाही, त्यांच्यासाठी हा ऋतू खूप त्रासदायक ठरतो. तसेच हा ऋतू सुरू होताच त्याचे शरीरावर काही अप्रिय परिणामही होतात. तापमान कमी होताच हाडे आणि सांधेदुखी वाढते. सकाळी उठताच अनेकांना गुडघेदुखी, पाठदुखी आणि पायांमध्ये कमकुवतपणा जाणवतो. डॉक्टरांच्या मते, थंडीच्या दिवसात रक्ताभिसरण मंदावते, ज्यामुळे स्नायूंचा ताण वाढतो आणि जुने दुखणे पुन्हा निर्माण होते.