Black Sesame Seeds : रक्तदाब नियंत्रणापासून मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी उपयुक्त - काळे तीळ, जाणून घ्या आरोग्यदायी फायदे

मुंबई : भारतीय पदार्थांमध्ये अनेक बिया वर्षानुवर्षं वापरल्या जातात. आपल्या स्वयंपाकघरातच अनेक आजारांवर इलाज उपलब्ध आहे. यामुळे जेवणाची चव दुप्पट तर होतेच पण आपल्या शरीरात जाणवणाऱ्या  अनेक समस्याही दूर होतात. काळ्या तिळामध्ये अनेक आयुर्वेदिक गुणधर्म आढळतात जे आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात. त्यामुळे ते नियमित खाणं आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरु शकतात.