Health Tips : महाराष्ट्रातलं वारं बदललं, शरिरावर होताय असे परिणाम, काय करावं?

अमरावती : सध्या वातावरणात सातत्याने बदल होत आहे. कधी थंडी, कधी ढगाळ वातावरण, तर कधी अचानक उन्हाचे चटके सहन करावे लागत आहेत. या बदलत्या हवामानाचा परिणाम केवळ शारीरिक आरोग्यावरच नाही, तर मानसिक आरोग्यावरही होत असल्याचे दिसून येत आहे. तापमानातील चढ-उतार, सूर्यप्रकाशाचा अभाव, आर्द्रतेतील वाढ यामुळे अनेकांना चिडचिड, उदासीनता, थकवा आणि तणाव जाणवत आहे. हवामान बदल आणि मानसिक आरोग्याचा संबंध नेमका काय? काय काळजी घ्यायला हवी? याबाबत माहिती जाणून घेऊ.