Health Tips : हिवाळ्यात आरोग्य राहील तंदुरुस्त, कोणताच आजार येणार नाही जवळ, फॉलो करा या टिप्स

बीड: हिवाळा सुरू होताच शरीरावर त्याचा थेट परिणाम जाणवू लागतो. थंडीमुळे रोगप्रतिकारशक्ती कमी होते, त्वचा कोरडी पडते आणि हालचालींमध्ये आळस येतो. या दिवसांत शरीराचं तापमान टिकवणं आणि आरोग्याची काळजी घेणं अत्यंत आवश्यक आहे. तज्ज्ञांच्या मते, योग्य आहार, व्यायाम आणि त्वचेची काळजी घेतली तर हिवाळ्याचे दिवस आरामदायी ठरू शकतात, अशी माहिती बीड जिल्ह्यातील आरोग्य तज्ज्ञ विलास राठोड यांनी दिली.