Summer Care : उन्हाळ्यात वजन कमी करण्याचे 3 सोपे मार्ग, लगेचच दिसेल वजनात फरक

मुंबई : तुम्हालाही वजन कमी करायचंय ? मग ही माहिती पूर्ण वाचा कारण उन्हाळा हा वजन कमी करण्यासाठी योग्य ऋतू मानला जातो. कारण उन्हाळ्यात बाहेर जाणं, फिरण्याचं प्रमाण अधिक असतं, चयापचयाचा वेग अधिक असतो. या ऋतूत मुख्यत: पाणी जास्त असलेली फळं, भाज्या खाण्यावर भर असतो, हे दोन्ही घटक वजन कमी करण्यासाठी फायदेशीर असतात.