Efficient Working : 'या' टिप्स फॉलो करून वाढवा कामाचा वेग-गुणवत्ता, अवघड कामही वेळेत होईल पूर्ण!

खरं तर, आपल्या सर्वांकडे दिवसात 24 तास असतात आणि आपण ते तास कसे वापरतो हे आपल्यावर अवलंबून असते. काहीवेळा लोकांना आपले काम वेळेवर सुरु करण्यात अडचण येते किंवा काही कारणास्तव त्यांचे काम वेळेत संपत नाही. तुम्हालाही अशी समस्या येत असेल तर तुम्ही तुमची उत्पादकता वाढवण्यासाठी आणि जीवनात अधिक प्रगती करण्यासाठी या पद्धती वापरून पाहू शकता.

पूर्णतेचा नियम पाळा : एकदा तुम्ही एखादे काम करायला सुरुवात केली की ते नंतरसाठी सोडू नका. दुसरे काहीतरी सुरू करण्यापूर्वी ते काम पूर्ण करा. जर तुम्ही या नियमाचे पालन करण्यास पूर्णपणे समर्पित असाल तर तुमच्या कामातील विलंब कमी होईल आणि तुम्ही वेळेवर काम पूर्ण करू शकाल. उत्पादकता आणि यश वाढवण्यासाठी हे एक महत्त्वाचे पाऊल आहे.

करावयाच्या कामांची यादी बनवा : तुम्हाला पूर्ण करायच्या असलेल्या कामांची यादी एका नोटबुकमध्ये, कॅलेंडरमध्ये किंवा तुमच्या फोनवर बनवा. तुमच्या मेंदूला व्यवस्थित ठेवण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे. जेव्हा कामे लिहून ठेवली जातात तेव्हा ती एक कृती योजना बनतात आणि अवचेतन मन त्यांच्यावर लक्ष केंद्रित करू लागते. परंतु जर तुमचे काम फक्त तुमच्या मनात असेल आणि कुठेतरी लिहून ठेवले नसेल तर ते तुमच्या मनात आधीच चालू असलेल्या शेकडो विचारांमध्ये हरवू शकते.

वेळ निश्चित करा : तुम्ही जे काही काम करता त्यासाठी वेळ निश्चित करण्याची पद्धत अवलंबणे खूप महत्वाचे आहे. तुम्ही वेळ ठरवली नाही तर ज्या कामाला 45 मिनिटे लागतात. तेच काम संपवायला तुम्हाला दोन तास किंवा त्याहून अधिक वेळ लागू शकतो. जेव्हा तुम्ही तुमच्या यादीतील प्रत्येक कामासाठी वेळेची मर्यादा घालता तेव्हा तुम्ही तुमच्या मेंदूला तुमचे काम तुमच्याकडे असलेल्या वेळेनुसार जुळवून घेण्यास सांगता.

लहान लक्ष्य बनवा : मोठे काम पूर्ण करण्यासाठी ते लहान लक्ष्यांमध्ये विभाजित करा. यामुळे ते पूर्ण करणे सोपे होईल. असे केल्याने कामावरील ताण आणि दबाव देखील कमी होईल. ही छोटी कामे पूर्ण झाल्यावर ते तुम्हाला समाधानाची भावना देतात आणि तुमची इतर कामे यशस्वीरित्या पूर्ण करण्यासाठी प्रेरित करतात.

दुसऱ्या दिवसासाठी योजना बनवा : प्रत्येक दिवसाच्या शेवटी, येणाऱ्या दिवसाची योजना किंवा त्या दिवशी करायच्या कामांची यादी बनवा. दररोज सकाळी ही यादी पहा. नंतर प्राधान्यक्रमानुसार काम सुरू करा. दुसऱ्या दिवसाच्या कामाचे नियोजन केल्याने तुम्हाला तुमचे नियोजन आधीच करता येते आणि दिवसाच्या सुरुवातीला तुमच्या कामांवर लक्ष केंद्रित करता येते.

मन भरकटू देऊ नका : जर तुम्हाला तुमच्या सोशल मीडिया अकाउंट्समधून स्क्रोल करण्याची, वारंवार मेल तपासण्याची किंवा मजकूर संदेश तपासण्याची सवय असेल तर हे तुम्हाला विचलित करू शकते. त्यामुळे तुमच्या उत्पादकतेवर परिणाम होऊ शकतो. तुम्हाला शक्य तितके उत्पादक व्हायचे असेल तर तुम्हाला कोणत्याही परिस्थितीत या डिजिटल विचलित होण्यापासून दूर राहण्याची आवश्यकता आहे. जेव्हा तुम्ही कामात व्यस्त असता तेव्हा तुमचा फोन दुसऱ्या खोलीत ठेवा. तुमचे काम पूर्ण होईपर्यंत तुमचा फोन किंवा मेसेज तपासण्यासाठी एक विशिष्ट वेळ निश्चित करा.

अस्वीकरण : या बातमीत दिलेली माहिती आणि आरोग्याशी संबंधित सल्ला तज्ञांशी झालेल्या संभाषणांवर आधारित आहे. ही सामान्य माहिती आहे, वैयक्तिक सल्ला नाही. म्हणून, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच काहीही वापरा. त्याच्या वापरामुळे होणाऱ्या कोणत्याही नुकसानासाठी न्यूज-18 जबाबदार राहणार नाही.