उन्हाळ्यात शरीर थंड ठेवणारी बीट कोशिंबीर, कमी वेळेत बनवा पौष्टिक रेसिपी, सोप्या पद्धतीचा Video

पुणे : आरोग्यासाठी उपयुक्त असलेला बीट अनेकदा लोक टाळतात. काहींना त्याची चव आवडत नाही तर काहींना तो खायला कंटाळा येतो. मात्र बीटापासून बनणारी कोशिंबीर ही चविष्ट आणि पौष्टिक पर्याय ठरू शकते. विशेष म्हणजे ही कोशिंबीर अगदी 15 ते 20 मिनिटांत तयार होते. बीटामध्ये आयर्न, फायबर आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात. त्यामुळे रक्तवाढीस मदत होते, शरीरातील थकवा कमी होतो आणि पचनशक्ती सुधारते. उन्हाळ्यात शरीर थंड ठेवण्यासाठीही बीट उपयोगी मानला जातो. आज याची रेसिपी बनवणार आहोत.