रोगप्रतिकारशक्ती वाढण्यासाठी फायदेशीर, घरीच करा पौष्टिक सुरणाचे काप, रेसिपीचा Video

ठाणे : सुरण ही अत्यंत पौष्टिक आणि औषधी कंदमुळे आहे, जी आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरते. त्यात भरपूर प्रमाणात फायबर आणि अँटी ऑक्सिडंट्स असते त्यामुळे ते पचनास मदत करून रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते. विशेषतः मूळव्याध आणि संधिवाताच्या तक्रारींवर रामबाण उपाय म्हणून काम करते. सुरण हा बहुतांश लोकांनाच न आवडणारा कंद आहे. आज आपण सुरणाचे काप वरून कुरकुरीत, आतून सॉफ्ट असे सुरणाचे काप बनवणार आहोत, जे लहान मुले देखील आवडीने खातील.