Health Tips : पायाच्या तळव्यांवर लसूण चोळण्याचे फायदे तुम्हाला माहितीयेत का? प्रियांका चोप्रा सुद्धा करते हा उपाय

पायाच्या तळव्यांवर लसणाच्या पाकळ्या चोळणे हा उपाय विज्ञानावर आधारित आहे. टिस्सर आणि इंस्टीट्यूटच्या एका रिपोर्टनुसार, या प्रक्रियेमुळे तुम्हाला अनेक लाभ मिळतात. जेव्हा लसणाची पाकळी कापली जाते किंवा तिला ठेचलं जातं तेव्हा ही क्रिया एलीनला एलीनेज नावाच्या एंजाइमच्या संपर्कात आणते. या संपर्कामुळे एलिसिन बनते. त्यामुळे जेव्हा लसूण पायावर चोळले जाते तेव्हा एलिसिन त्वचेत प्रवेश करून मग रक्तात प्रवेश करते. एलिसिन हा विविध प्रकारच्या कॅन्सरला रोखण्यासाठी, लो शुगर, कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर आणि वर्कआउटनंतर मांसपेशीला रिकव्हर करण्यास मदत होते आणि संक्रमणापासून वाचवण्यास मदत मिळते.

सांधेदुखी आणि मांसपेशीमध्ये होणाऱ्या वेदना रोखण्यासाठी पायाच्या तळव्यांवर लसूण चोळणे हा एक चांगला उपाय आहे. लहसुनच्या पेस्टला तुमच्या दिनचर्येत सामील करू शकता मात्र त्यापूर्वी पॅच टेस्ट नक्की करा. लसणात दाहक विरोधी गुणधर्म असतात ज्यामुळे वेदना कमी करण्यास मदत होते. तेव्हा जर तुम्ही फार थकला असाल किंवा मग तुमचे पाय खूप दुखत असतील तर हा उपाय तुम्ही नक्की करून पाहू शकता. जे लोक प्रवासात खूप वेळ उभे राहतात अशांसाठी हा घरगुती उपाय अतिशय उपयुक्त ठरू शकतो.