सावधान! किचनमधील 'या' 5 वस्तू आजच फेकून द्या, नाहीतर होईल कॅन्सर!

स्वयंपाकघरातून लगेच काढून टाका 'या' ५ गोष्टी

• धोका: यात हानिकारक रसायने (Harmful Chemicals) आणि प्रिझर्व्हेटिव्ह्ज (Preservatives) असतात. हे पदार्थ केवळ वजन नाही, तर पचनक्रिया बिघडवतात आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे कॅन्सरचा धोका वाढवतात.

• धोका: तळलेले पदार्थ खाणे चालू ठेवल्यास ॲक्रिलामाईड (Acrylamide) नावाचा एक पदार्थ तयार होतो, जो कालांतराने कॅन्सरचे कारण (Cause Cancer) बनू शकतो. नेहमी कमी तळलेले (Less Fried Food) खाण्याचा प्रयत्न करा.

• धोका: बहुतेक प्लास्टिक कंटेनरमध्ये बीपीए (BPA) आणि इतर हानिकारक रसायने असतात. जेव्हा हे गरम अन्नाच्या (Hot Food) संपर्कात येतात, तेव्हा ते विरघळतात आणि आपल्या शरीरात प्रवेश करतात.
• उत्तम पर्याय: अन्न काचेच्या (Glass) किंवा स्टेनलेस स्टीलच्या (Stainless Steel) कंटेनरमध्ये साठवण्याचा प्रयत्न करा.

• धोका: पॅकेज्ड ड्रिंक्समध्ये जास्त साखर आणि ॲडिटीव्ह्ज (Additives) असतात. अनेक अभ्यासांनुसार, हे ड्रिंक्स केवळ मधुमेहाचा (Diabetes) धोकाच नाही, तर कॅन्सरचा धोकाही वाढवतात.
• उत्तम पर्याय: ताजी फळे आणि भाज्यांच्या रसाचा वापर करा.

• धोका: कधीकधी यातील काही हानिकारक कृत्रिम रसायने आपल्या शरीरावर वाईट परिणाम (Harmful Effects) करू शकतात आणि कॅन्सरचाही धोका असतो. त्यामुळे, पॅकेज्ड रंगीत पदार्थ शक्य तितके टाळण्याचा प्रयत्न करा.