Healthy Tiffin Ideas : काही मिनिटांत तयार होतील 'या' हेल्दी-टेस्टी लंचबॉक्स रेसिपी! खाल्ल्यानंतर येणार नाही सुस्ती

एका भांड्यात उकडलेले चणे, टोमॅटो, काकडी, गाजर आणि पनीरचे तुकडे घ्या. त्यात जिरे पावडर, लसूण पावडर, काळी मिरी आणि तुमच्या आवडीचे इतर मसाले घाला. ऑलिव्ह ऑइल, लिंबाचा रस घालून सर्व एकत्र करा. हा एक चविष्ट आणि प्रोटीन-समृद्ध पदार्थ आहे, जो तुम्ही ब्रेडसोबत घेतल्यास झटपट लंच तयार होईल.

जर तुम्हाला सॅलड आवडत नसेल, तर ही शेवयांची सोपी आणि झटपट रेसिपी तुम्ही दुपारच्या जेवणासाठी ट्राय करू शकता. यासाठी तुम्हाला शेवया, पिकलेले टोमॅटो, कांदे, हिरवी मिरची, आले, कढीपत्ता, मोहरी आणि हळद पावडर लागेल. तुम्ही चव वाढवण्यासाठी लिंबाचा रस घालू शकता. शिमला मिरची, गाजर आणि शेंगदाणे यांसारख्या भाज्या आणि काजू घालून हा पदार्थ अधिक पौष्टिक बनवू शकता. हा पदार्थ बनवायला आणि डब्यात घेऊन जायला खूप सोपा आहे. जेवणाच्या वेळी तुम्हाला फक्त एकदा गरम करावे लागेल आणि त्याचा आनंद घ्या.