Constipation Relief : हिवाळ्यात सतत बद्धकोष्ठतेचा त्रास होतो? 'हे' उपाय सुधारतील पचन, व्यवस्थित साफ होईल पोट

Home Remedy To Get Relief From Constipation : हिवाळ्यात बऱ्याचदा शरीर थंडगार पडते त्यामुळे सकाळी उठल्यानंतर पोट व्यवस्थित साफ होत नाही. याचे कारण आतड्यांसंबंधी हालचाल योग्यपरकरे ना होणं, म्हणजेच पचन व्यवस्थित ना होणं आहे. मात्र हा 5 मिनिटांचा हा सोपा विधी तुमची ही समस्या सोडवू शकतो. तुम्ही सराव करताच तुमचे शरीर सक्रिय होते आणि तुमचे पॉट साफ होण्यासाठी मदत होते.