Summer Tips: खूप तहान लागते! उन्हाळ्यात दिवसभरातून पाणी प्यावं तरी किती? आपल्याला हेच माहित नसतं

फेब्रुवारी महिनाअखेरीस सुरू झालेल्या उन्हाच्या झळा आता प्रचंड तीव्र झाल्या आहेत. सकाळ होताच शरीर घामाच्या धारांनी ओलंचिंब होतं, भरदुपारच्या उन्हात घराबाहेर पडायचं म्हटलं तर नकोसं वाटतं. अशावेळी शरिराला पाण्याची सतत गरज भासते. डॉक्टरही उन्हाळ्यात भरपूर पाणी पिण्याचा सल्ला देतात. आज आपण या दिवसांत भरपूर म्हणजे नेमकं किती पाणी प्यावं याचं अचूक प्रमाण डॉक्टरांकडून जाणून घेणार आहोत. (आकांशा दीक्षित, प्रतिनिधी / नवी दिल्ली)