फक्त अभ्यासातच नाही, मुलं सगळ्यात होतील हुशार! त्यांना 'हे' 5 पदार्थ आवर्जून द्या

डॉ. स्मिता श्रीवास्तव सांगतात की, आपलं संपूर्ण शरीर हे आपल्या आहारावर अवलंबून असतं. त्यामुळे जर आपल्या मुलांची बुद्धी तल्लख व्हावी असं वाटत असेल तर त्यांना जास्तीत जास्त प्रोटीनयुक्त, व्हिटॅमिनयुक्त पदार्थ द्यावे. ज्यामुळे ते बुद्धिमान होतीलच, शिवाय त्यांचं शरीरही सुदृढ राहील. (सौरभ वर्मा, प्रतिनिधी)