Health Tips : डेंग्यूमध्ये कमी झालेल्या प्लेटलेट्स 3 दिवसांत वाढतील, 'हा' उपाय आहे रामबाण!

रस्त्यांवरील आणि परिसरातील खड्ड्यांमध्ये पाणी भरताच डास त्यांची मेजवानी सुरू करतात. डेंग्यू त्यांच्या व्हीआयपी यादीत एक खास पाहुणा आहे. हवामान जितके आल्हाददायक असेल तितकेच डासांचे जाळे पसरते. म्हणून सतर्क आणि जागरूक राहणे अत्यंत महत्वाचे आहे.

डेंग्यूची सुरुवात सहसा उच्च तापाने होते. या तापाने शरीरात लहान बॉम्ब फुटत असल्यासारखे वाटते. उलट्या, डोकेदुखी, डोळ्यांमागे दुखणे, थकवा, अतिसार आणि सांधे आणि स्नायू दुखणे यासारख्या लक्षणांसह असतो. अशा लक्षणांकडे कधीही दुर्लक्ष करू नये.

आरोग्य तज्ज्ञ डॉ. अजित सिंह यांनी स्पष्ट केले की, डेंग्यूमध्ये सर्वात मोठी चिंता म्हणजे प्लेटलेट काउंट कमी होणे. या परिस्थितीत पपईची पाने अत्यंत प्रभावी ठरतात. पानांचा रस पिल्याने प्लेटलेट काउंट वाढतो. म्हणूनच डेंग्यूच्या रुग्णांसाठी याला नैसर्गिक पॉवर बँक म्हटले जाते.

गिलॉय हा एक उत्कृष्ट रोगप्रतिकारक शक्तीचा आधार मानला जातो. तो शरीराची प्रतिकारशक्ती मजबूत करतो. डेंग्यू दरम्यान गिलॉयचा काढा पिल्याने ताप कमी होण्यास मदत होते आणि शरीराला ऊर्जा मिळते. याला रोगप्रतिकारक शक्तीचे वाय-फाय कनेक्शन असेही म्हणतात.

तुळस आणि आल्याचा चहा डेंग्यूमध्ये आराम देतो. तुळस शरीराला संसर्गापासून वाचवण्यास मदत करते आणि आले थकवा कमी करण्यास मदत करते. डाळिंबाचा रस आणि बकरीचे दूध प्लेटलेट्स वाढवण्यासाठी देखील फायदेशीर मानले जाते. हे सर्व डेंग्यूच्या रुग्णांसाठी अत्यंत फायदेशीर आहेत.

डेंग्यू दरम्यान निर्जलीकरण आणि अशक्तपणा सामान्य आहे. अशा परिस्थितीत नारळ पाणी आणि कलिंगडचे सेवन अत्यंत फायदेशीर ठरते. हे शरीराला हायड्रेट ठेवते आणि थकवा कमी करते. कलिंगडाचा ताजेपणा आणि नारळाच्या पाण्याची थंडपणा त्वरित ऊर्जा आणि आराम प्रदान करतो.

डेंग्यू टाळण्यासाठी घरात स्वच्छता राखणे अत्यंत महत्वाचे आहे. पाणी साचू देऊ नका आणि डासांपासून बचाव करण्यासाठी मच्छरदाणी किंवा जंतुनाशक फवारण्या वापरा. ​​डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय वेदनाशामक औषध घेऊ नका. जर तुमचा ताप वाढला किंवा रक्तस्त्राव सुरू झाला तर ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. वेळेवर खबरदारी आणि घरगुती उपाय हे डेंग्यूपासून बचाव करण्याचे सर्वात मजबूत साधन आहे.