तुमचं मुल वारंवार फोन मागतं का? फॉलो करा 3 ट्रिक, सुटेल सवय

आम्ही तीन सोप्या आणि फायदेशील ट्रिक्स सांगत आहोत. ज्या फॉलो केल्याने तुमचा मुलगा स्वतः फोन कमी मागेल.

पहिली ट्रिक : फिक्स्ड स्क्रीन टाइम नियम बनवा आणि फोनच्या सेटिंगमध्ये बदल करा.

सर्वात आधी घरात एक स्पष्ट नियम बनवा की, फोन किंवा टॅबलेट फक्त ठरलेल्या वेळीच वापरता येईल. जसं की, दिवसात 30-60 मिनिटांपेक्षा जास्त नाही. मुलांना आधीच सांगा की, 'खेळल्यानंतर 30 मिनिटं फोन, नंतर फोन बंद'

तुमच्या फोनच्या सेटिंग्जमध्ये स्क्रीन टाइम लिमिट सेट करा. अँड्रॉइड किंवा आयफोनवर, पॅरेंटल कंट्रोल्स चालू करा, जिथे तुम्ही अ‍ॅप्स लॉक करू शकता किंवा वेळ मर्यादा संपल्यानंतर ते आपोआप बंद करू शकता. जर तुमचे मूल वारंवार त्या मागत असेल, तर हळूवारपणे म्हणा, 'हे बघ, टायमर वाजला आहे. आता आपण एकत्र काहीतरी वेगळं खेळू.' हे तुमच्या मुलाला हे समजण्यास मदत करेल की नियम फक्त त्यांच्या बंधनांनाच नव्हे तर सर्वांना लागू होतात. हळूहळू, ते जुळवून घेतील आणि कमी हट्टी होतील.

दुसरी ट्रिक : मुलांना बोअर होऊ देऊ नका. पर्यायी मजेदार काम द्या. जास्तीत जास्त मुलं फोन मागतात कारण त्यांना दुसरं काही करायला मिळत नाही. बोअर झाल्यावर फोन त्यांना सर्वात सोपा वाटतो.

यामुळे घरात दुसरी अॅक्टिव्हिटी वाढवा. जसं की, बाहेर पार्कमध्ये खेळणे, सायकल चालवणे, घरात बोर्ड गेम खेळणे, पेटिंग करणे, पुस्तक वाचणे किंवा सोबत मिळून जेवण तयार करणे. मुलांना तुमच्यासोबत घ्या. त्यांना म्हणात की, 'आज आपण सर्व मिळून टेंट बनवू' किंवा मग 'चल मी तुला छान गोष्ट सांगतो.'

तुमचं मुल इतर कामांमध्ये व्यस्त राहिलं तर ते फोन मागणार नाही. सुरुवातीला हे कठीण वाटेल पण 7-10 दिवसात फरक जाणवले. तुमचं मुलं स्वतःच म्हणेल की, चल मम्मा खेळूया.

तिसरी ट्रिक : स्वतः रोल मॉडल बना. कुटुंबासोबत कमी फोन वापरा

मुलं जे पाहतात तेच करतात. आई-बाबा स्वतः दिवसभर फोनवर राहिले तर मुलंही तसंच वागतात.

प्रथम, तुमचा फोन वापर मर्यादित करा. जेवताना, बोलत असताना किंवा मुलांसोबत खेळताना तो बाजूला ठेवा. कुटुंबात "नो फोन झोन" तयार करा, जसे की जेवणाच्या टेबलावर किंवा बेडरूममध्ये फोन आणू नका. गेम खेळा, गप्पा मारा किंवा एकत्र फिरायला जा.

जेव्हा मुलाला दिसेल की घरात सगळेच त्यांचा फोन कमी वापरत आहेत, तेव्हा ते लगेच सहमत होतील. ही ट्रिक विशेषतः प्रभावी आहे कारण मूल अनुकरण करते.

या तीन ट्रिक्स फॉलो केल्याने मुलांची फोन मागण्याची सवय कमी होती. योबतच ते कुटुंबात प्रेम, चर्चा आणि आनंद वाढेल. सुरुवातीला मुलं हे रडू शकते हट्ट करु शकते. मात्र प्रेम आणि धैर्याने समजावून सांगा.

काही आठवड्यात सेटिंग बदलेल आणि मुल हे जास्त आनंदी, अॅक्टिव्ह आणि क्रेएटिव्ह बनेल. लक्षात ठेवा, फोन एक टूल आहे. आयुष्य नाही. मुलांचं खरं सुख हे बाहेर खेळणे, मित्रांना भेटणे आणि कुटुंबासह वेळ घालवण्यात आहे.