benefits of cardamom water: सकाळच्या चहाला आयुर्वेदिक पर्याय, रोज प्या वेलचीचे पाणी, फायदे पाहाल तर थक्क व्हाल

अमरावती: आपल्या घरातील किचनमध्ये नेहमी सुगंध देणारी वेलची सगळ्यांनाच आवडते. पण, एखाद्या गोड पदार्थामध्ये किंवा चहात घालूनच ती आहारात घेतली जाते. तशी स्पेशल वेलची फार कमी खातात. पण, दररोज वेलची खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. दररोज सकाळी वेलचीचे पाणी पिल्यास शरीरात अनेक बदल होतात. दररोज सकाळी वेलचीचे पाणी पिल्यास होणाऱ्या फायद्यांबाबत जाणून घेऊ.