Bad Food Combination : मुळ्यासोबत हे 4 पदार्थ खाणं म्हणजे विष खाणं! गॅसेस, छातीत जळजळ, पोटही होईल खराब..

मुळ्यातील व्हिटॅमिन सी रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते. पोटॅशियम रक्तदाब नियंत्रित करण्यास मदत करते. फायबर योग्य पचनास प्रोत्साहन देते आणि बद्धकोष्ठता रोखते. मात्र मुळा खाताना काही गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत. बरेच लोक मुळा खाल्ल्यानंतर दूध पितात, जे चुकीचे आहे. मुळ्यासोबत खाणे टाळावे अशा काही पदार्थांबद्दल आणि त्यांच्या संभाव्य दुष्परिणामांबद्दल आज आपण जाणून घेणार आहोत.

advertisement

या पदार्थांसोबत मुळा खाणे टाळा..

- आयुर्वेदानुसार, काही पदार्थांसोबत मुळा निषिद्ध मानला जातो. बरेच लोक भात, डाळ, कारल्याची भाजी आणि सॅलडमध्ये चिरलेला मुळा खाणे पसंत करतात. मात्र, मुळा कारल्यासोबत एकत्र करणे चांगले नाही. या दोन्ही पदार्थांमधील नैसर्गिक संयुगे शरीरात नकारात्मक प्रतिक्रिया देतात, ज्यामुळे अॅलर्जी आणि श्वसनाच्या समस्यांचा धोका वाढतो.

- रात्री मुळा खाणे टाळा. तुम्ही दिवसा सॅलडमध्ये मुळा खात असाल तर खाल्ल्यानंतर एक तास दूध किंवा दुधाचे पदार्थ टाळा. मुळा उष्णतेचा परिणाम करतो आणि हिवाळ्यात शरीराला उबदार ठेवतो. दुसरीकडे दूध हे थंड असते. मुळा खाणे आणि दूध पिणे पोटाच्या समस्या निर्माण करू शकते. त्यामुळे गॅस, छातीत जळजळ आणि पोटफुगी होऊ शकते.

- सॅलडमध्ये मुळा, टोमॅटो, कांदा आणि काकडी घालणे ठीक असले तरी, काही लोक चिरलेली फळे देखील घालतात. विशेषतः संत्री टाळा. मुळा आणि संत्र्याचे मिश्रण विषारी आहे. तुम्हाला पोटाच्या अनेक समस्या येऊ शकतात. तुम्हाला पोटदुखीदेखील होऊ शकते.

- काही लोकांना खाल्ल्यानंतर लगेच चहा पिण्याची सवय असते. जर तुमच्या जेवणात मुळा असेल तर लगेच चहा पिणे टाळा, अन्यथा तुम्हाला गॅसेस आणि छातीत जळजळ होऊ शकते. मुळा थंड असतो, तर चहा गरम असतो. हे दोन्ही विरुद्ध स्वभावाचे आहेत.

Disclaimer : या बातमीत दिलेली माहिती आणि आरोग्याशी संबंधित सल्ला तज्ञांशी झालेल्या संभाषणांवर आधारित आहे. ही सामान्य माहिती आहे, वैयक्तिक सल्ला नाही. म्हणून, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच काहीही वापरा. त्याच्या वापरामुळे होणाऱ्या कोणत्याही नुकसानासाठी न्यूज-18 जबाबदार राहणार नाही.