Skin Care Tips : हिवाळ्यातही त्वचा अजिबात कोरडी होणार नाही, 'या' 3 पद्धतींनी चेहरा कायम राहील मऊ-ग्लोइंग

तुमच्या आजूबाजूला आढळणाऱ्या साध्या गोष्टी तुमच्या त्वचेसाठी औषधी वनस्पती म्हणून काम करू शकतात. त्यांचा योग्य वापर केल्याने त्वचेच्या समस्या कमी होण्यास मदत होईल. योग्य पोषण दिल्याने तुमच्या त्वचेची चमक देखील सुधारेल. लोकल18 ने अमेठी जिल्हा रुग्णालयातील त्वचारोगतज्ज्ञ डॉ. एन.के. त्रिपाठी यांच्याशी चर्चा केली.

डॉ. त्रिपाठी यांनी सांगितले, 'त्वचेच्या समस्या कमी करण्यासाठी तुमचे पाय मीठ घातलेल्या कोमट पाण्याने धुण्याचा सल्ला देतात. नंतर पाय पूर्णपणे वाळवा आणि नारळाचे तेल लावा.' डॉ. त्रिपाठी स्पष्ट करतात की, आपल्या आजूबाजूला अशा अनेक गोष्टी आहेत, ज्या आपण आयुर्वेदिक उपायांचा भाग म्हणून वापरू शकतो.

advertisement

नारळाचे दूध : नारळाचे दूध कोरडेपणा कमी करण्यास मदत करते. त्याचा वापर त्वचेच्या अ‍ॅलर्जीच्या समस्या दूर करतो. नारळाचे दूध रंगदेखील सुधारते.

दुधाची क्रीम आणि बदाम पेस्ट : दुधाची क्रीम आणि बदाम पेस्ट देखील चेहऱ्यासाठी खूप प्रभावी आहे. दुधाची क्रीम आणि बदाम पेस्ट लावल्याने पिंपल्स, तीळ, डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे आणि त्वचेवरील नको असलेले डाग टाळता येतात.

पपई आणि व्हिटॅमिनयुक्त भाज्या : पपई आणि हिरव्या पालेभाज्या व्हिटॅमिन बी12 प्रदान करतात. ही फळे आणि भाज्या शरीरासाठी औषध म्हणून काम करतात. ते त्वचेवर सुंदर आणि आकर्षक चमक आणतात.

हिवाळ्यात ही समस्या का येते?

डॉ. त्रिपाठी स्पष्ट करतात की, हे घरगुती उपाय आपल्या त्वचेच्या समस्यांवर मात करण्यास मदत करू शकतात. त्यांचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत. हिवाळ्यात त्वचेचा कोरडेपणा येतो. कारण या ऋतूत शरीराला कमी पाणी मिळते. यामुळे त्वचा कोरडी आणि खडबडीत होणे सामान्य होते. ओलावा टिकवून ठेवण्यासाठी तुम्ही हे घटक तुमच्या त्वचेवर लावू शकता. त्यासोबतच मुबलक पाणी पिणेही गरजेचे आहे.

Disclaimer : या बातमीत दिलेली माहिती आणि आरोग्याशी संबंधित सल्ला तज्ञांशी झालेल्या संभाषणांवर आधारित आहे. ही सामान्य माहिती आहे, वैयक्तिक सल्ला नाही. म्हणून, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच काहीही वापरा. त्याच्या वापरामुळे होणाऱ्या कोणत्याही नुकसानासाठी लोकल-18 जबाबदार राहणार नाही.