घरी परतताना नेहाने विचारले, "काय झालं?" रवी हसून म्हणाला, "काही नाही... फक्त आवडलं नाही." नेहा हसली, "म्हणजे तू जेलस झालास का?" रवीने हसून उत्तर दिले, "कदाचित थोडासा." इथूनच प्रश्न उभा राहतो की, थोडीशी ईर्ष्या किंवा मत्सर (जळणे) प्रेमाचा भाग आहे की समस्यांची सुरुवात? चला जाणून घेऊया तज्ज्ञांकडून..
प्रेमात मत्सर कधी येतो?
advertisement
- जेव्हा तुमचा जोडीदार तुमच्यापेक्षा दुसऱ्या कोणासोबत जास्त वेळ घालवू लागतो.
- जेव्हा कोणीतरी (विशेषतः विरुद्ध लिंगी) तुमच्यासोबत जास्त वेळ घालवू लागतो.
- जेव्हा तुमचा जोडीदार त्यांचे आनंद, गुपिते किंवा खास क्षण दुसऱ्या कोणासोबत शेअर करू लागतो.
- किंवा जेव्हा तो त्याच्या छंद, मित्रासोबत मजा करत असतो, हसत असतो आणि तुम्ही थोडे 'वेगळे' दिसता.
प्रेमात सौम्य मत्सर अगदी सामान्य असतो..
नातेसंबंध तज्ञांचा असा विश्वास आहे की, प्रेमात सौम्य मत्सर अगदी सामान्य असतो आणि कधीकधी ते नाते देखील मजबूत करते. थोडासा मत्सर आपल्याला आठवण करून देते की, आपण आपल्या जोडीदाराशी किती जोडलेले आहोत. हे प्रेम जिवंत ठेवणाऱ्या भावनिक जोडप्याचे लक्षण आहे.
खरं तर, जेव्हा आपल्याला एखाद्याचे महत्त्व कळते, तेव्हा त्यांना गमावण्याची भीती वाढते. ही भीती मत्सरात बदलते. पण जर हा मत्सर मर्यादेत ठेवला तर तो नाते मजबूत करतो.
मोकळेपणाने गोष्टी शेअर करणे महत्वाचे आहे..
कॅलिफोर्निया विद्यापीठाच्या (जर्नल ऑफ सोशल सायकॉलॉजी) एका अभ्यासानुसार, जे जोडपे उघडपणे त्यांच्या भावना आणि मत्सर शेअर करतात त्यांचे नाते दीर्घकाळ टिकते. जेव्हा भावना दाबण्याऐवजी चर्चा केल्या जातात, तेव्हा विश्वास आणि समज अधिक घट्ट होते. मात्र सर्व मत्सर निरोगी नसतो. जेव्हा तो संशय, संघर्ष किंवा नियंत्रित वर्तनात बदलतो, तेव्हा तो प्रेमासाठी विष बनतो. लक्षात ठेवा की, जर मत्सर तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराचे स्वातंत्र्य हिरावून घेण्यास प्रवृत्त करत असेल तर ते प्रेम नाही तर असुरक्षितता आहे.
मत्सर निरोगी आहे की विषारी हे कसे ओळखावे?
- जर तुम्हाला थोडासा मत्सर वाटत असेल पण तुम्ही मोकळेपणाने बोलत असाल तर ते नात्यातील प्रामाणिकपणाचे लक्षण आहे.
- जर मत्सर तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराच्या जवळ आणत असेल तर तो प्रेम मजबूत करतो.
- पण जर तुम्ही सतत संशयी वागत असाल आणि राग वाढत असेल तर ते नात्यासाठी धोकादायक आहे.
- खरे प्रेम ते असते जिथे विश्वास आणि स्वातंत्र्य हातात हात घालून चालतात.
तज्ज्ञ म्हणतात की, थोडासा मत्सर नाते गोड करते. परंतु जास्त मत्सर तो नष्ट करू शकतो. म्हणून प्रेमात संतुलन आणि विश्वास महत्त्वाचा असतो.
अनारोग्यकारक मत्सर टाळणे महत्वाचे आहे..
नेहमी लक्षात ठेवा, जर मत्सरासारख्या भावना तुमच्यावर ओढवल्या तर त्या नाते कमकुवत करू शकतात. जेव्हा संशय विश्वासाची जागा घेतो, तेव्हा प्रेमाचा पाया डळमळीत होतो. यामुळे क्षुल्लक गोष्टींवरून भांडणे होऊ शकतात, ताणतणाव आणि चिंता वाढू शकते आणि हळूहळू हृदयांमधील अंतर वाढू लागते.
म्हणून, नकारात्मक विचारांना तुमच्यावर वर्चस्व गाजवू देऊ नये हे महत्वाचे आहे. तुमच्या भावना समजून घ्या, तुमच्या जोडीदाराशी मोकळेपणाने संवाद साधा आणि नात्यातील विश्वासाला तुमची सर्वात मोठी ताकद बनवा.
या बातमीत दिलेली माहिती आणि आरोग्याशी संबंधित सल्ला तज्ञांशी झालेल्या संभाषणांवर आधारित आहे. ही सामान्य माहिती आहे, वैयक्तिक सल्ला नाही. म्हणून, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच काहीही वापरा. त्याच्या वापरामुळे होणाऱ्या कोणत्याही नुकसानासाठी न्यूज-18 जबाबदार राहणार नाही.