TRENDING:

फक्त 10 मिनिटांत घरच्या घरी बनवा क्रिस्पी, ऑईल-फ्री बटाटा चिप्स, वाचा संपूर्ण पद्धत्त!

Last Updated:

Oil-Free Chips recipe : बाजारात मिळणाऱ्या चिप्स आणि पॅकेज्ड स्नॅक्समध्ये तेल, मीठ आणि रसायनांचे (chemicals) प्रमाण खूप जास्त असते, जे दीर्घकाळात आपल्या शरीराला

impactshort
इम्पॅक्ट शॉटतुमचा गेटवे लेटेस्ट न्यूज
advertisement
Oil-Free Chips recipe : बाजारात मिळणाऱ्या चिप्स आणि पॅकेज्ड स्नॅक्समध्ये तेल, मीठ आणि रसायनांचे (chemicals) प्रमाण खूप जास्त असते, जे दीर्घकाळात आपल्या शरीराला नुकसान पोहोचवते. अशा परिस्थितीत, तुम्हालाही आरोग्य आणि चव (health and taste) दोन्हीची काळजी घ्यायची असेल, तर ऑईल-फ्री, लवकर तयार होणारा आणि खाल्ल्यानंतर आनंद देणारा पदार्थ का बनवू नये?
Oil-Free Chips recipe
Oil-Free Chips recipe
advertisement

ऑईल-फ्री क्रिस्पी पोटॅटो चिप्स ही एक खूप सोपी, आरोग्यदायी आणि चविष्ट रेसिपी आहे. ही रेसिपी खास करून त्यांच्यासाठी आहे, जे आपल्या आरोग्याबद्दल खूप जागरूक (conscious) आहेत. हे बनवायला जास्त वेळ लागत नाही आणि तळलेल्या चिप्सप्रमाणे तुम्हाला तेलाची गरज भासणार नाही. तर, चला जाणून घेऊया, फक्त 10 मिनिटांत घरी ऑईलशिवाय क्रिस्पी पोटॅटो चिप्स कसे बनवायचे...

advertisement

ऑईल-फ्री क्रिस्पी पोटॅटो चिप्स बनवण्याची सोपी पद्धत

बटाटे कापून घ्या : सर्वप्रथम, बटाटे स्वच्छ धुवा आणि सोलून घ्या. नंतर, त्यांना अगदी पातळ स्लाइसमध्ये (very thin slices) कापून घ्या. स्लाइस जेवढे पातळ असतील, तेवढे चिप्स जास्त कुरकुरीत होतील. यासाठी स्लायसरचा वापर करू शकता.

स्टार्च काढणे आवश्यक : आता कापलेल्या बटाट्याच्या स्लाइसना 10-15 मिनिटांसाठी थंड पाण्याच्या भांड्यात भिजवून ठेवा. यामुळे बटाट्यामधील जास्त स्टार्च (excess starch) निघून जाईल, ज्यामुळे चिप्स अधिक कुरकुरीत होतील.

advertisement

स्लाइस पूर्णपणे सुकवा : 15 मिनिटांनंतर, बटाटे पाण्यातून बाहेर काढून स्वच्छ कापड किंवा पेपर टॉवेलने व्यवस्थित पुसून सुकवा. स्लाइस पूर्णपणे कोरडे असल्याची खात्री करा, अन्यथा चिप्स भाजताना नरम (soggy) पडतील.

मसाला लावा : आता सुकलेल्या बटाट्याच्या स्लाइसवर मीठ, काळी मिरी (black pepper) आणि लाल तिखट (red chili powder) आणि तुम्ही थोडा लिंबाचा रस देखील घालू शकता. यामुळे चिप्सला हलकी मसालेदार चव येईल.

advertisement

एअर फ्रायरमध्ये शिजवा : एअर फ्रायर (Air Fryer) 180°C वर प्रीहीट (preheat) करा. तयार केलेले बटाट्याचे स्लाइस एअर फ्रायरच्या बास्केटमध्ये एका थरात (single layer) पसरवा. स्लाइस एकमेकांना चिकटू नयेत याची काळजी घ्या. 10 मिनिटांसाठी एअर फ्राय करा आणि 5 मिनिटांनंतर चिप्स हलके हालवून घ्या, जेणेकरून सर्व स्लाइस एकसमान भाजले जातील.

advertisement

सर्व्ह करा : चिप्स सोनेरी आणि कुरकुरीत झाल्यावर त्यांना एअर फ्रायरमधून काढून थोडे थंड होऊ द्या. तुमचे कुरकुरीत, चविष्ट आणि आरोग्यदायी ऑईल-फ्री पोटॅटो चिप्स तयार आहेत!

हे ही वाचा : Sabudana Thalipeeth : नवरात्री उपवासात खिचडीचा कंटाळा आलाय? बनवा चविष्ट साबुदाणा थालीपीठ, रेसिपीचा Video

हे ही वाचा : Sitaphal Rabdi Recipe : नवरात्रीच्या उपवासासाठी करा सीताफळ रबडी, झटपट तयार होईल टेस्टी रेसिपी, संपूर्ण Video

मराठी बातम्या/लाइफस्टाईल/
फक्त 10 मिनिटांत घरच्या घरी बनवा क्रिस्पी, ऑईल-फ्री बटाटा चिप्स, वाचा संपूर्ण पद्धत्त!
बातम्या
फोटो
व्हिडिओ
लोकल