हायलुरोनिक ऍसिड, मध आणि ग्लिसरीन हे हिवाळ्यात त्वचेची आंतरिक ओलावा टिकवून ठेवणारे घटक संवेदनशील त्वचेसाठी उत्तम आहेत. हवामान कोरडे आणि थंड झाल्यावर त्वचेचे नैसर्गिक संरक्षण कमकुवत होते, म्हणून योग्य रूटीन आवश्यक आहे.
संवेदनशील त्वचा म्हणजे काय?
ही त्वचा लवकर लालसर होते, कोरडेपणाने त्रस्त राहते, आणि वातावरण किंवा उत्पादनांना पटकन प्रतिक्रिया देते. तज्ज्ञ सांगतात की, यामागे त्वचेच्या कमकुवत संरक्षणात्मक थराचा सहभाग असतो. हिवाळ्यातील थंड वारा, घरातील हीटिंग, कमी आर्द्रता हे सर्व घटक त्वचेतील ओलावा कमी करून तिचे नुकसान करतात.
advertisement
सकाळचे रूटीन
सौम्य क्लींजर : सल्फेट-मुक्त, नॉन-फोमिंग क्लींजरने रात्रभरचे तेल आणि अशुद्धता कोरडे न करता काढा.
हायड्रेटिंग टोनर : गुलाबजल, कोरफड किंवा ग्लिसरीनसारखे घटक असलेला टोनर वापरा.
सीरम : हायलुरोनिक ऍसिड किंवा ग्लिसरीनयुक्त हायड्रेटिंग सीरम लावा.
मॉइश्चरायझर : सिरामाइड्स, पेप्टाइड्स किंवा कोलोइडल ओटमील असलेले सुगंधमुक्त, समृद्ध मॉइश्चरायझर निवडा.
सनस्क्रीन : किमान SPF 30 असलेले खनिज-आधारित सनस्क्रीन (झिंक ऑक्साइड/टायटॅनियम डायऑक्साइड) लावा.
संध्याकाळचे रूटीन
सौम्य क्लींजर : सकाळी वापरलेला क्लींजर पुन्हा वापरून दिवसातील अशुद्धता काढा.
हलके एक्सफोलिएशन (आठवड्यातून एकदा) : लैक्टिक ऍसिडसारखे सौम्य केमिकल एक्सफोलिएंट वापरा; कठोर स्क्रब टाळा.
हायड्रेटिंग सीरम : पुन्हा हायलुरोनिक ऍसिड सीरम लावा.
मॉइश्चरायझर/ओव्हरनाइट मास्क : खोलवर हायड्रेट करणारे सुगंधमुक्त मॉइश्चरायझर किंवा ओव्हरनाइट मास्क वापरा.
आय क्रीम (ऐच्छिक) : डोळ्याभोवती साहित्य कोरडे असल्यास सिरामाइड्स किंवा कॅमोमाइलयुक्त आय क्रीम लावा.
संवेदनशील त्वचेसाठी 7 सर्वोत्तम घटक
हायलुरोनिक ऍसिड : वातावरणातील ओलावा त्वचेमध्ये खेचून खोलवर हायड्रेशन पुरवतो.
सिरामाइड्स : त्वचेचे संरक्षण कवच मजबूत करून ओलावा टिकवून ठेवते.
ग्लिसरीन : सौम्य नैसर्गिक ह्युमेक्टंट, त्वचेच्या पृष्ठभागावर ओलावा आकर्षित करते.
कोलोइडल ओटमील : लालसरपणा, एलर्जी व खाज कमी करणारे अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म.
कोरफड : त्वचेला सुखदायक आणि हायड्रेटिंग, छिद्रं बंद न करता आराम देणारी.
शिया बटर : दीर्घकाळ टिकणारे हायड्रेशन व संरक्षण कवच दुरुस्त करणारे.
मध : नैसर्गिक ह्युमेक्टंट, अँटीबॅक्टेरियल व अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म.
टाळण्यासारखे घटक
सुगंध व अल्कोहॉलमधील घटक, सल्फेट्स, अँटीबॅक्टेरियल साबण इत्यादी संवेदनशील त्वचेसाठी कठोर ठरतात. अमेरिकन अकॅडमी ऑफ डर्मेटोलॉजीचा सल्ला आहे की, संवेदनशील त्वचेवर केलेले अति-शुष्क करणारे घटक टाळावेत. हिवाळ्यात संवेदनशील त्वचेला अधिक कोरडे, खाज येणारे आणि एलर्जीग्रस्त बनवू शकते. त्यामुळे निरोगी त्वचेसाठी सकाळी उठल्यापासून आणि झोपण्यापूर्वी हा योग्य प्रकारे आखलेला रूटीन फॉलो करणे आवश्यक आहे.
हे ही वाचा : आयुर्वेदिक स्किनकेअरचा नवा ट्रेंड! फाॅलो करा 'हे' 5 उपाय, मिळेल नैसर्गिक सौंदर्य आणि निरोगी त्वचा!
हे ही वाचा : 10 मिनिटांत मिळवा ग्लोइंग त्वचा! रात्री झोपण्यापूर्वी करा 'हे' 5 सोपे उपाय, चेहरा होईल फ्रेश अन् चमकदार!