Winter Superfood : हिवाळ्यात आरोग्यासाठी वरदान, पण 'या' लोकांनी चुकूनही खाऊ नये आवळा! पाहा कारण

Gooseberry health benefits : हिवाळा सुरू झाल्यानंतर अनेक हंगामी आजार पसरतात. हिवाळ्यात वातावरणात झालेल्या बदलामुळे केस गळणे, सर्दी, खोकला, ताप, फ्लू, कोरडी त्वचा आणि अशक्तपणा यासारख्या समस्या उद्भवतात. आयुर्वेदिक गुणांनी समृद्ध आवळा या समस्यांपासून आराम मिळवण्यासाठी प्रभावी नैसर्गिक उपाय आहे. अनेक जण आरोग्यदायी जीवनासाठी आवळा खातात. परंतु तो खाण्याची योग्य वेळ कोणती? हे तुम्हाला माहिती असणे आवश्यक आहे.