Navratri Special Snack : उपवासाला काही मिनिटांत बनवा केळीची टिक्की, ट्राय करा हेल्दी-टेस्टी रेसिपी
- Published by:Pooja Jagtap
- local18
Last Updated:
Navratri Special Snack Recipe : नवरात्रीच्या उपवासाला आपल्या ऊर्जा देणारे आणि पौष्टिक पदार्थ खायचे असतात. म्हणूनच आज आम्ही तुमच्यासाठी कुरकुरीत कच्च्या केळीच्या टिक्की हा एक निरोगी आणि स्वादिष्ट नाश्त्याचा पर्याय घेऊन आलो आहोत. काही मिनिटांत सहज तयार होणाऱ्या या टिक्की मुलांसाठी आणि प्रौढांसाठीही योग्य आहेत. घरी बनवण्याची ही रेसिपी सोपी आहे, ज्यामुळे ती उपवासासाठी योग्य हलका नाश्ता बनते.
advertisement
1/7
उपवासाच्या दिवसात लोक सहसा काहीतरी सोपी, निरोगी आणि चविष्ट बनवण्याची इच्छा बाळगतात. उपवासाच्या वेळी लोकांचा कल फळं खाण्याकडे जास्त असतो. नवरात्रीच्या काळात लोक नऊ दिवस उपवास करतात. अशा परिस्थितीत कच्च्या केळीची टिक्की हा एक उत्तम पर्याय आहे.
advertisement
2/7
या टिक्की बाहेरून कुरकुरीत आणि आतून मऊ असतात. बटाटे आणि पाण्याच्या चेस्टनट पीठाचा वापर करून तुम्ही त्यांना आणखी स्वादिष्ट बनवू शकता. ही डिश उपवासाच्या वेळी ऊर्जा प्रदान करते. त्याचबरोबर त्याची चवही अद्भुत असते. चला तर मग पाहूया सोपी रेसिपी.
advertisement
3/7
कच्च्या केळीच्या टिक्कीसाठी लागणारे साहित्य : 2 कच्ची केळी, 1 उकडलेला बटाटा, 2 टेबलस्पून वॉटर चेस्टनट पीठ किंवा एरोरूट, 2 बारीक चिरलेली हिरवी मिरची, 1 टीस्पून किसलेले आले, चवीनुसार मीठ, तूप किंवा तेल, बारीक चिरलेली धणेपूड, काळी मिरी पावडर, 1/2 टीस्पून शेंगदाणे, 2 टेबलस्पून
advertisement
4/7
प्रथम कच्चे केळे आणि बटाटे उकळा. त्यांना चांगले मॅश करा. त्यात वॉटर चेस्टनट पीठ, बारीक चिरलेली हिरवी मिरची, आले, बारीक चिरलेली धणेपूड, काळी मिरी पावडर आणि शेंगदाणे मीठ घाला आणि चांगले मिक्स करा.
advertisement
5/7
शेंगदाणे भाजून हलके कुस्करून घ्या. मिश्रणात टाका आणि याच्या लहान लहान टिक्की बनवा. पॅन किंवा तव्यावर तूप किंवा तेल गरम करा आणि टिक्की दोन्ही बाजूंनी हलके सोनेरी तपकिरी होईपर्यंत तळा.
advertisement
6/7
अशा प्रकारे कुरकुरीत आणि स्वादिष्ट कच्च्या केळीच्या टिक्की तयार आहेत. तुम्ही त्यांचा दही किंवा हिरव्या चटणीसोबत आस्वाद घेऊ शकता. अशा प्रकारे तुमचा उपवास मोडणार नाही आणि तुम्हाला अजूनही स्वादिष्ट जेवणाचा आनंद घेता येईल.
advertisement
7/7
अस्वीकरण : या बातमीत दिलेली माहिती आणि आरोग्याशी संबंधित सल्ला तज्ञांशी झालेल्या संभाषणांवर आधारित आहे. ही सामान्य माहिती आहे, वैयक्तिक सल्ला नाही. म्हणून, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच काहीही वापरा. त्याच्या वापरामुळे होणाऱ्या कोणत्याही नुकसानासाठी लोकल-18 जबाबदार राहणार नाही.
मराठी बातम्या/फोटोगॅलरी/लाइफस्टाईल/
Navratri Special Snack : उपवासाला काही मिनिटांत बनवा केळीची टिक्की, ट्राय करा हेल्दी-टेस्टी रेसिपी