Tea And Oral Health : चहा प्यायल्यानंतर की त्यापूर्वी, कधी पाणी पिणं सुरक्षित? तज्ज्ञांनी दिली अचूक माहिती

चहा ही अशी गोष्ट आहे, ज्याशिवाय जवळजवळ कोणीही राहू शकत नाही. भारतातील बहुतेक लोक सकाळी चहा घेतात. संध्याकाळी अस्वस्थ वाटताना तुम्हाला चहाची आवश्यकता असते आणि जेव्हा तुम्ही कोणाशी बोलायला जाता, तेव्हा तुम्हाला चहाची आवश्यकता असते. पण जास्त चहा पिणे त्यांच्या आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते. तुम्ही अनेकदा ऐकले असेल की, चहाच्या आधी किंवा नंतर पाणी पिऊ नये, म्हणूनच काही लोक याबद्दल गोंधळलेले असतात. तर तज्ञांकडून जाणून घेऊया की, तुम्ही पाणी कधी प्यावे.. चहाच्या आधी की नंतर.

तज्ज्ञांच्या मते, चहाच्या आधी पाणी प्यायल्याने काय होते ते जाणून घेऊया. सकाळी सकाळी चहा प्यायल्याने गॅस आणि अ‍ॅसिडिटीसारखे गंभीर दुष्परिणाम होऊ शकतात. म्हणून तुम्ही चहाच्या आधी पाणी प्यावे.

चहाच्या आधी कोमट पाणी पिणे फायदेशीर ठरू शकते. असे केल्याने तुमच्या शरीराची ऊर्जा वेगवेगळ्या प्रकारे वितरित होते. याचा अर्थ चहा पिण्यापूर्वी पाणी पिणे हा एक चांगला पर्याय आहे.

चहा प्यायल्यानंतर लगेच पाणी प्यावे का? ही एक गंभीर चूक आहे. यामुळे लठ्ठपणा, सर्दी, नाकातून रक्त येणे आणि दातदुखी यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. जे लोक प्रथम गरम चहा पितात आणि नंतर थंड पाणी पितात त्यांना उलट्या होण्याची शक्यता जास्त असते.

जे लोक वारंवार असे करतात त्यांना गरम किंवा थंड पदार्थ खाताना दातांना तुरटपणा आणि मुंग्या येणे जाणवते. चहा प्यायल्यानंतर किमान अर्धा तास पाणी पिणे टाळा. जर अगदी आवश्यक असेल तर तुम्ही थोडे कोमट किंवा साधे पाणी पिऊ शकता.

जास्त चहा पिण्यामुळे देखील समस्या उद्भवू शकतात, म्हणून दिवसातून दोनदा जास्त चहा पिणे टाळा. नेहमी काहीतरी सोबत ठेवा. रिकाम्या पोटी चहा पिणे हानिकारक असू शकते.

अस्वीकरण : या बातमीत दिलेली माहिती आणि आरोग्याशी संबंधित सल्ला तज्ञांशी झालेल्या संभाषणांवर आधारित आहे. ही सामान्य माहिती आहे, वैयक्तिक सल्ला नाही. म्हणून, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच काहीही वापरा. त्याच्या वापरामुळे होणाऱ्या कोणत्याही नुकसानासाठी लोकल-18 जबाबदार राहणार नाही.